备孕期间吃什么最合理

育儿之家 https://yuerso.com 2015-04-14 19:17 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
怀孕前,许多夫妻都会做一些准备工作。其中女性最关心的就是吃的方面,既要营养又要让自己的身材不走样。那么究竟吃什么最合...

哪些心理因素会影响备孕能否成功?备孕不成功受什么影响?为什么一直备孕会不成功?一旦决定开始备孕,姐妹们可能或多或少都有些心理压力,如果超过3个月还没有“二道杠”,大概率就会开始担心了。

可是,你们知道吗?长时间怀不上宝宝可能就是不良心理的问题在作祟哦。今天小帮帮就和大家聊聊心理因素和备孕怀孕之间的那些事儿。

究竟哪些心理因素会影响到备孕的成功与否呢?

求子心切焦急心理

许多女性朋友备孕时因害怕不能正常受孕使心理压力大增,导致过度焦虑,以至使孕育宝宝成了大难题。因为焦虑心里会影响体内激素水平,导致身体机能发生不正常的变化,反而不利于正常受孕。

小帮帮建议:如果女性朋友一直处于焦虑忧郁中,应积极调节紧张情绪,比如参加一些比较舒缓的瑜伽课程,通过运动调节心情,或是找时间外出旅游,借以让心情真正平静下来。焦虑抑郁的情绪不但使女性朋友不宜受孕,即便受孕也会影响到卵子质量,从而不利胎宝宝生长发育。

长期不孕紧张心理

长时间没要上宝宝,有些女性就开始怀疑自己得了不孕症,使心情处于极度紧张状态,殊不知精神过度精子,会诱发心理障碍,导致内分泌功能紊乱,排卵障碍,形成越想怀孕越难以怀孕的局面。

小帮帮建议:备孕期的女性朋友可进行心理暗示,提醒自己,“不孕”只是暂时现象。即便长时间不孕你应该做的也不是自己怀疑自己患有不孕症,而是应该到医院做一个全面系统的检查,确诊究竟是因生理上还是心理障碍导致的不孕。

讳疾忌医心理

女性朋友长时间备孕却一直没有传来好消息,虽说心里满是疑问却不敢去看医生,理由是不孕不育羞于启齿。

建议:讳疾忌医实不可取,一味地讳疾忌医,逃避看医生,很容易形成不孕心理障碍症,久备不孕时夫妻两人一定要端正心态积极就医,如果只是心理障碍,通过调节情绪,很快便可怀上宝宝

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