减肥的方法是多种多样的,想要减肥的人对减肥的方法,是无不用其极的。最近一段时间很流行的瘦腰方法,是束腰带的使用,很多人测试之后,都说减肥的效果是很明显的。那么,束腰可以减肥吗？对大家的健康有什么隐患吗？

束腰减肥不可取

杨柳细腰被称为女性的曲线美,不少的年轻菇凉在海啸的时候就使用各种腰箍来束腰,殊不知这种做法是百害而无一利,对于年轻的少女来说更不利于身体的健康发育。

因为腰箍如果扎的过紧就会导致腹内的压力增高,长久以后会使消化系统的功能降低,也会勒紧肌肉,会改变内脏的位置,从而引起一些慢性疾病,并影响进食的量和呼吸困难,而对于已婚妇女来说甚至还会导致流产,因此束腰对于年轻少女和已婚妇女来说都是不可行。

束腰的起源

束腰起源于宫廷,野史说是法国的约瑟芬女王偷情怀孕了,为掩人耳目拿布使劲缠住腹部,竟出现了将乳房托高的效果。再搭配当时流行的低胸服装,乳房清晰可见,一时成为潮流。但这种黑暗发明后来一直为人诟病,是因为居然有人用它来减肥想得美!

小心内脏移位啊

千万不要以为坚持穿就能勒出小蛮腰了,代价有可能是内脏移位甚至骨骼脊柱发生变形。

想想封建时期的缠足、裹小脚就知道,如此一个力强加在腰上面,非但没有勒掉任何脂肪,身体内的脏器还会受到不同程度的挤压。

为了能够保证正常呼吸和运转,脏器会发生不同程度的移位,长期佩戴还会出现缺血缺氧、腰酸、下肢疼痛什么的,这样做简直和玩火没什么两样。

出汗减肥的错觉

很多人总会对出汗减肥这事儿造成误解：哎呀,带着束腰运动出了好多汗呢,锻炼完称体重也下降了,你跟我说没用

是的。

还记得我们之前说过的出汗减肥假象吗,局部的皮肤在不透气的环境里,水分会快速流失,说白了体重减轻减掉的都是水分啊。

类似保鲜膜减肥法、穿发汗减肥都是一样的道理,治标不治本的做法,喝两杯水体重还会变回来。

说了这么多有些人可能还不是很能知道,束腰的危害,下面一起来看下束腰减肥有什么危害

假如束腰过紧,势必影响胸腹的起伏,使人呼吸不畅,同期压迫下腔静脉,使回流心脏的血量减轻。

束腰过紧,还会妨碍腹腔脏器的血液循环,影响胃肠蠕动,降低消化和呼吸功效,久而久之,可能引起营养不良。同期因为肠的蠕动减慢,大便停滞的功夫延长,方便引起便秘,诱发痔疮、肛裂等疾病。

常常束腰还会影响腰、腹及盆腔的血液循环,方便引起盆腔充血,影响正常月经。所以,建议爱美的女性不要过度束腰,也不要长功夫束腰,假如实在嫌腰围太粗,那么做腰腹部健美操是既健康又瘦身的好办法。

以上就是小编和大家介绍的几点,需要大家好好的注意下,长期的带束腰带,会导致心脏的移位,对自己的身体是很有损害的。文中和大家已经细细的讲解了这些危害,一定要注意使用正确的健康的减肥方法。最好是不要用上面的妙招来损害自己的身体,健康是最重要的。

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