宝宝辅食制作100款(4)

育儿之家 https://yuerso.com 2015-04-27 22:30 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
很多宝宝吃惯了母乳,会拒吃辅食,原因可能是妈妈做的辅食不好吃。妈妈可以多收集一些辅食食谱,轮流做给宝宝吃,了解宝宝的口味...

宝宝辅食制作100款(4)

很多宝宝吃惯了母乳,会拒吃辅食,原因可能是妈妈做的辅食不好吃。妈妈可以多收集一些辅食食谱,轮流做给宝宝吃,了解宝宝的口味。下面分享一些辅食食谱给妈妈:

1、虾肉肝菜什锦软面条:将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,葱和姜片,放入虾肉一起煮,即可煮熟。

2、番茄鸡蛋菜汤面:番茄、鸡蛋、菜切成,加入适量高汤,一起煮,即可食用。

3、虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤:只取蛋清与面粉,擀成条状后,加鲜虾仁,鸡蛋,然后切成片倒入锅中。

4、鸡肉白菜饺:饺子皮、鸡肉、洋白菜、芹菜,一起倒入锅中加水,煮熟即可食用。

5、虾蓉小馄饨:大明虾、小馄饨皮、小葱、紫菜一起倒入锅中,加麻油,撒上盐花,即可食用。

6、清蒸鲜鱼:鲜鱼清洗干净,加葱、姜、火腿、香菇等,一起倒入锅中,淋上酱油、料酒、盐煮熟。

7、豆腐鲫鱼汤:将鲫鱼清洗干净,锅中放入食用油,再放入各种调料,煮10-15分钟,撒上葱末即可。

8、香煎土豆片:将土豆、原味沙拉、植物油,先将土豆切片,放入油锅煎至双面焦黄起泡,再加植物油和原味沙拉即可食用。

9、蘑菇炖豆腐:豆腐放入盘中,加入料酒,入锅蒸40分钟,切成片,中火烧沸,用小火炖10分钟,淋上麻油即成。

10、香菇豆腐炖泥鳅:泥鳅滴植物油几滴,宰杀后清洗干净,切成块,用热水焯一下,小火煮40分钟即可。

11、苹果酪:苹果,甜奶酪,面粉,白糖,橄榄油适量,起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,取出加热,苹果烂熟,即可食用。

12、木瓜炖银耳:青木瓜、银耳、冰糖适量,清洗干净,煮熟木瓜和银耳,加冰糖即可食用。

13、牛奶西米露:西米用冷水浸泡1小时,将香蕉打成泥,然后连同西米一起倒入锅中煮沸,加入牛奶和香蕉即可食用。

14、三鲜蛋羹:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,将食材清洗干净,倒入锅中加水煮熟。

15、马蹄狮子头:马蹄、生姜切末,与所有原料一起搅拌成粘稠状,上锅蒸熟即可。

16、茄汁虾仁:虾仁放入碗内,加鸡蛋清、盐、水、淀粉,倒入锅中翻炒几下,淋上麻油即可。

17、凉拌藕片:藕切薄片,倒入锅中加开水,煮成熟透,撒上白糖,淋上香醋即可。

18、芝麻酱拌凉皮:皮,芝麻酱,黄瓜,胡萝卜加水一起煮,再慢慢加入鸡汤,倒入芝麻酱中,淋上麻油、香醋,搅拌均匀即可食用。

19、香椿芽炒蛋:将香椿切成碎末,小葱洗净切碎,鸡蛋打散,混合在一起,放入锅中,煮熟即可。

20、奶油通心粉:意大利通心粉,胡萝卜,去皮青豆仁,蘑菇,奶油,一起加热水煮熟。

该篇内容就是由育儿之家(原文链接:)小编为各位整理

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消