人之所以会肥胖,其实是由于进食过多、营养过剩导致的。如果不能及时消耗,时间久了,也就堆积在身体内。而中医认为人体的肥胖多数是由气滞血淤造成的,刮痧可以打通气血,达到减肥目的。所以,刮痧减肥能助你一臂之力,轻松拥有苗条身材。再配合食疗,减肥效果加倍!接下来一起来了解一下吧!为什么刮痧能减肥中医认为,人体的肥胖多数是由气滞血淤造成的。气血运行不畅又造成了我们身体的脏腑功能紊乱,体内的垃圾没有办法被运送出去,久而久之,积聚在体内越来越多,在这样的日积月累中,大量的赘肉出现了,于是人也变得越来越胖。而只要气血畅通了,经络就会跟著畅通,脏腑功能就会恢复,身体里的垃圾就会被带走,那肥胖也就自然而然地消失了。气血该如何来打通呢我推荐使用刮痧的方法。刮痧时,我们要首先准备好刮痧板和润滑油。然后我们在背部膀胱经(主要是肺俞、脾俞、肾俞穴一线),胸腹部任脉(主要是膻中、中脘、关元穴一线),上肢肺经(孔最至列缺穴一线)、大肠经(曲池穴附近),下肢胃经(丰隆穴附近)和脾经(三阴交穴附近)等部位以及我们身体肥胖的局部进行刮痧。每天刮1mdash;mdash;2次,力度要适中,若力度大、刮拭时间长,必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。膀胱经是公认的人体排毒通道,其他几个部位都是赘肉比较多的地方,透过刮拭,疏通局部的气血,促进毒素排出,就能达到减肥的效果。
（责任编辑：zxwq）
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