当宝宝眼屎多的时候，很可能是上火引起的，因此，也要注意饮食护理。那么宝宝眼屎多吃什么好呢？下面一起来了解下吧。

1、尽量选择母乳喂养

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多造成的。因此，应尽可能选择母乳喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

2、使用清火产品

通过药食同源的科学配方饮食调理可缓解上火性眼屎多的症状。尝试使用一些天然植物制成的清火产品，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。将其调入牛奶或稀食中，可达到平衡食物摄入热量的效果，安全无副作用，温和降火，不会过凉。

3、注意选择不易上火的辅食

人工喂养的宝宝，配方奶粉最好选择接近母乳成分的。宝宝3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁。如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，或按量加入清火产品，即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素，可促进胃肠蠕动。1岁以后的宝宝可以适当地喝些蜂蜜水，预防便秘上火。

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