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清洁口腔很重要

1、白开水漱口：

宝宝牙齿快萌出时，就要特别注意宝宝口腔的清洁。在喂奶或吃东西后最好给宝宝喝几口白开水，冲掉口腔内残留的食物残渣。记住千万不要让宝宝含着奶瓶或者其他食物睡觉哦！

2、刷牙：

从宝宝第一颗牙刚露出来时，就可以给宝宝“刷牙”了，一天至少两次。一次在睡前，一次在白天宝宝情绪好的时候。开始刷牙时间越早，宝宝就越容易接受。事实上，有专家建议，在宝宝出牙前就应该坚持每天给他擦牙床。

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牙床也要锻炼

宝宝快出牙时，会出现流口水、牙床痒等症状。宝宝会抓到什么就放到嘴里咬。这时，妈妈可以买一些磨牙棒或者牙咬胶给宝宝咬、咀嚼。从而锻炼颌骨和牙床，这也有利于日后宝宝的牙齿长得整齐好看。

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营养要加强

宝宝出牙时，要特别注意加强宝宝的营养。因为出牙期营养不足很容易导致出牙推迟或者牙质差。除了全面加强营养外，也要特别注意添加维生素d及钙、磷等微量元素。最好多带宝宝去户外晒太阳，促进钙质吸收。

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甜食要少吃

宝宝乳牙护理的最重要一件事，就是预防宝宝蛀牙。而蛀牙最大的诱因就是吃甜食。妈妈们一定要少给宝宝吃甜食，包括糖果、蛋糕、冰激凌、饮料、果汁等。如果宝宝吃了这些甜食，也要记得及时清洁牙齿哦！

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