夏季闷热的天气总是让人心情感到烦躁，给工作生活带来不便，孕妇更加要注意，闷热的夏季要多吃蔬菜、水果，清淡的饮食带来将温的作用，同时也能调节心情。
闷热的夏季水果备受青睐，但是孕妇要注意啦！夏季吃水果一定要洗干净消毒，水果虽然是良品，但是怀孕期间卫生一定要做到位，吃瓜果蔬菜的时候一定要洗净，变质的食物切勿食用。
怀孕期间，作息时间要有规律，这样才有利于宝宝在肚子里面吸收良好的生活方式，而且睡的太晚的话不利于精子及卵子的活力，所以睡眠要正常要足。
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