对于产后哺乳期间的新妈妈，保养好自己的乳房非常重要，为了更好的让乳房健康，专家建议新妈妈们进行乳房的乳腺按摩，因为它的好处很多，下面我们就详细的来看看，产后哺乳期的乳腺按摩法，希望新妈妈们能用心学习。

　　乳腺按摩对于促进哺乳期妇女的乳汁分泌、预防乳腺炎的发生都有很好的效果。

产后哺乳期的乳腺按摩法

　　专家向哺乳期女性介绍以下乳腺按摩方法：

　　1.手的准备(要涂油或乳汁)。

　　2.乳房的准备(理疗、热敷等)。

　　3.心理准备。

　　4.刺激泌乳反射：挤捏乳晕(挤奶)、轻轻按摩乳房皮肤。

　　5.自外向乳头方向按摩，注意力量适度。

　　6.不可环行用力按摩。

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