现在,很多夫妻准备要小孩的时候,都是很有计划性的,他们会提前做好备孕工作,也就是说,孕前夫妇保持自己身体健康,改善掉不良的生活习惯,对于胎儿的身体健康是很有帮助的,那么,孕前怎样调理可以生出健康宝宝呢？中医为大家提供了几个不错的方法步骤,一起来看一下吧！

养胞宫

子宫是女人身体里最怕冷的地方,女性由于先天体质较弱,体内阳气不足,平时就怕冷、手脚发凉。受到寒冷刺激后,易出现宫寒。

方案：培元艾灸温养元气

孕前怎样调理可以生出健康宝宝？培元艾灸是培固养护人体元气的系统,擅长补益人体元气。对宫寒等女性问题,可针对体质,在局部穴位施以技巧性刺激,使药性在艾热的放大作用下,存储于穴位,并随着经络的传导释放到全身,调节脏腑功能。达到祛寒除湿,打通经络,调和气血的功效。

调精气

孕前怎样调理？循经通络的最大特点,体现在对整体经络的疏通,使与该条经络有关的各类健康问题得到整体改善。同时还能向体内快速补充生物电,提升气血能量。

方案：循经通络整体补益精气

对于大面积的经络不通,气血能量低下的人群效果极其显着。孕前怎样调理可以生出健康宝宝？男性应该针对孕前出现问题的经络、脏腑进行调养,可补气、补血、滋阴、温阳,快速补益精气。

促生精

孕前怎样调理？男性育前调养一大重点应为养肾精,育前要尤其注重补肾生精,提高生育能力。中医认为先天肾气不足,后天早婚,房事不节等易损伤肾气,使生精养精功能失常。

方案：点穴顺气先疏后补

孕前怎样调理可以生出健康宝宝？点穴顺气,是运用独特指法,作用于人体,尤其是脏腑、经络、气血等感应明显的经穴、骨空部位,疏散体内因寒凉、湿热淤阻,内气不顺形成的硬结,疏通皮肤与脏器间的内气。调理人体中气,整体恢复人体精气神。亦可配合洗髓通脉之强肾洗髓方,一方面彻底疏散体内湿浊风邪,消除经络气血不畅引起的诸多症状,另一方面可有效活化气血,补肾强精。

孕前的调养很大程度上决定了胎儿的身体以及营养情况,试想一下,如果在怀孕的时候,父亲还在抽烟喝酒,那么,胎儿的健康情况就会令人堪忧了,一般情况下,夫妇二人在准备要孩子半年前,就应该戒烟戒酒,这样才能保证孩子的健康,最后,希望所有准备要宝宝的家庭都能认真调理身体,孕育出健康聪慧的宝宝！

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