我们知道处于婴幼儿时期的宝宝,胃消化功能比较弱,并且身体的抵抗力也比较弱,此时在饮食方面一定要格外谨慎。但是婴幼儿时期也要保证饮食营养均衡,孩子处在婴幼儿时期可以吃什么水果呢,婴幼儿可以吃油桃吗,带着这些问题我们接着往下看。

婴幼儿能吃油桃吗

我们知道油桃营养丰富,不但含有13%的糖、有1.5%机酸、1%果胶和1.1%蛋白质,而且每100克果肉含维生素c12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。另外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。桃子养胃润肠.更主要的是还补血。

油桃虽然好吃,所含的营养也很丰富,由于油桃吃多了容易上火,所以一定要控制数量,而李时珍也曾说生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。油桃含有丰富的维生素类,有止咳化痰、补气益肾的功效,能够起到降低血压,延年益寿的作用,孩子食用能够促进发育,还能提高智力水平。油桃含有丰富的维生素c,它是由桃子改良栽培得来的,营养比桃子高点,也比桃子甜。

一个成人吃一个油桃就能满足自身一天对于维生素c的需求。而维生素c不但可以帮助身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。

但是婴幼儿好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

婴幼儿可以吃的水果

1、3个月以内婴儿,可以喝橙汁和番茄水。3个月后可以喝西瓜水,然后可以吃苹果泥。到了6个月,牙齿开始萌出,但只有2颗。此时除仍可吃苹果泥以外,还可以吃香蕉、橘子、葡萄。香蕉含糖分多,含果胶也多,吃多了容易腹泻,初起时用匙刮了吃半只,习惯以后可以吃1只。葡萄含糖多,还含不少铁质,可以剥皮去籽给婴儿吃。

2、10~12个月之间的婴儿,可以吃梨、桃、杏、梅等水果,虽然营养丰富吃桃子容易引起消化不良,宜控制数量。李子也不容易消化,不宜多吃。梨有滋阴止咳作用,常用川贝和梨一起蒸,加少量冰糖,用于治疗干咳。

3、1岁以后可以吃甘蔗、荸荠和黄瓜。民间有谚语：桃饱、李送命,杨梅可治病。因此,小儿好少吃桃子和李子,而杨梅和西瓜则比较宜人。

以上通过小编的介绍相信很多家长们已经知道,虽然油桃有很高的营养价值,但是对于婴幼儿来说最好不要吃油桃,不过婴幼儿可以吃其他的水果如可以喝橙汁和番茄水,10-12个月的宝宝可吃梨、桃、杏、梅等水果。另外小编格外提醒婴幼儿不适合吃油桃,对于一般人吃油桃对身体好也不要多吃哦。

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