湿疹绝对可以排进宝宝常见皮肤病里的top 3了，几乎每10个宝宝里就有8个起过不同程度的湿疹。现在是秋冬季，又是很多宝宝容易起湿疹的时候了，今天朵妈就来跟大家唠唠这个烦人的小妖精。

宝宝为什么会起湿疹？

湿疹是个经久不衰的话题，至于到底为什么宝宝会起湿疹，其实是因人而异的。有的是外因，比如环境因素，过热或过潮都可能导致湿疹；有的是内因，比如过敏或遗传。

对于小宝宝来说，要明确湿疹的病因也并不容易，就算去做过敏原检测，检测也并不能包含生活中所有的致敏因素。

值得庆幸的是，宝宝湿疹一般多发于1岁前，随着宝宝长大会有可能慢慢消失。但这也不是一个绝对的情况，有的宝宝长大后也是有可能湿疹复发的。

兵来将挡，水来土掩。比起一味的去纠结原因，父母的首要任务是要学习如何护理湿疹宝宝，帮助宝宝减少湿疹的侵扰。

宝宝湿疹如何护理？

1、宝宝也需要“护肤routine”

婴儿肌本就娇嫩，需要细心呵护，起了湿疹后就更加需要耐心护理了。“清洁+保湿”这个最简单的“护肤routine”日常一定要给宝宝做到位。

每天使用清水给宝宝清洁即可，水温不宜过热，温热偏微凉一些的水温最好。不必每天使用洗发沐浴产品，如果想用的话，要选用温和且不含香精成分的，避免碱性皂液。

清洁之后的保湿工作是重中之重。很多妈妈以为已经起湿疹了，可不能让宝宝再湿下去了。这是错误的观念。患了湿疹处的皮肤如果得不到滋润，只会让情况更严重。

清洁后要多给宝宝抹润肤乳或润肤霜，冬天的话可以选择厚重一些的霜状质地。不仅脸部要涂，身上也要。最好隔2-3个小时就给宝宝抹一次润肤霜，不要仅仅只是在早晚清洁后涂抹。

2、饮食管理

食物过敏导致湿疹的几率，并没有我们想象中的那么大。但是不否认，确实有一些母乳宝宝会因为妈妈进食了某种食物，而导致湿疹。如果怀疑是由于母乳引起的湿疹，作为妈妈来说非常有必要调整自己的饮食。

调整饮食并不是要你盲目禁食某种食物，这也不吃那也不吃反而会影响母乳中的营养。之所以要调整，是因为我们需要找出哪些是可能致敏的食物，进而规避它。

可以记录下每天的食谱（妈妈和宝宝的），并且密切观察宝宝的情况，如果宝宝的湿疹没有因此加重，那说明他对这个食物是ok的。如果发现进食哪种食物后，加重了宝宝的湿疹，应当在当前暂时禁吃这种食物。

当然，像辛辣刺激类的食物，别说宝宝湿疹期间不建议食用了，就是正常情况下，也建议大家还是少食为好。

如果是已经添加了辅食的宝宝，在喂养上也要注意。添加任何一种新辅食之前，妈妈都应密切观察宝宝是否有过敏现象，这种过敏现象也许是皮肤出红疹子，也许是便秘或者腹泻等。

尤其是海鲜、鸡蛋、豆制品等这些致敏性高的食物。每次最少观察3天，如无异样，则可放心逐量添加。

3、遵医嘱，使用药膏

轻微的湿疹在妈妈日常细心的护理下，可以好得比较快。但是中重度的话，想要好得快就必须配合外用的药膏一起双管齐下了。

在药膏的选择上，医生一般会配弱效激素的湿疹膏，比如氢化可的松、地塞米松等。既然选择了去医院看医生，那么应该按照医生的嘱咐，足量足期地用药。

激素药不是洪水猛兽，皮肤上用的激素药，和我们日常知道的一些负面新闻中提到的食品中的激素，是两回事。为了宝宝早日康复，该用还得用。关于激素药膏的问题，我之前也推送过一篇文章，感兴趣的妈妈可以点击查看：《听说你有激素恐惧症，这是“病”，得治》。

有一些湿疹更严重的宝宝，可能还需要服用口服的药物。至于这药该怎么吃，吃多少，我就说四个字：谨遵医嘱。

爸爸妈妈要明白，湿疹是个持久战，反复发作就是它的特点，想要一次就治愈是不可能的。一回生二回熟，起过一次之后，也知道以后该怎么护理了，再发作也不会手忙脚乱。日常生活中的预防同样重要，毕竟少起一次是一次。

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