许多女性会对乳腺癌和子宫癌感到恐惧。事实上虽然这些癌症会影响到你的寿命,但与这些疾病比起来,一些常见的问题往往会直接要了你的命。当然这并不是要那些有家族遗传史的女性放弃定期的x光检查。但是如果你只把注意力放在这两种疾病上,就容易忽略其它疾病所带来的风险。
准确了解自身的健康状况是有效防止疾病最重要的一步,为此科学家为我们列出了8个最易引发女性死亡的疾病,以引起女性的注意。
第一名心脏病
在美国每年因心脏病致死的女性人数为350,000人,几乎超越因癌症死亡人数的1倍。所以,请不要沉迷于"男性是心脏病最大的受害者"的谎言,及早认清形势,保护好你的心脏。下面的建议可以帮助你远离心脏病,各位女士一定要牢记：
不吸烟并且尽量远离二手烟；
限制酒精的摄入量；
多食用水果、蔬菜以及全麦食品；
适度运动。
（责任编辑：zxwq）
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