女性想拥有漂亮这是非常正确的想法,但光想却还不行,实际行动当然是不可少,不过光是用保养片还不行,尤其在进入秋天后女性更应该在饮食中更自己增色,小编为女性介绍这些美容保健药膳让女性们能过美美的度过这个秋天季节。一、美颜补血粥[原料]当归10克,川芎3克,黄耆5克,红花5克,鸡汤1000毫升,粳米100克。[制法]将前3味用米酒洗后,切成薄片,与红花共入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后,入粳米,用旺火烧开,文火熬煮成粥。[用法]每日1剂,分次食用。[功效]补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。[主治]适用于血虚所致的面色苍白者,并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。[按语]孕妇及月经量多者不宜用。二、乌发汤[原料]怀山药、菟丝子、核桃仁各3克,丹皮、泽泻、天麻各1.5克,枣皮2克,当归、红花、侧柏叶各1克,炙首乌、黑芝麻、黑豆各5克,羊肉、羊骨各500克,羊头1个,葱、生姜、白胡椒、食盐各适量。[制法]1.将羊骨、羊头打破。羊肉洗净,入沸水中除去血水,同羊骨、羊头一起放入锅内。将以上药物用纱布袋装好扎紧口,放入锅内,并放入葱、生姜和白胡椒,加水适量。2.将锅置炉上,先用武火烧开,撇去浮沫,捞出羊肉切片再放入锅中,用文火炖1.5小时,待羊肉炖至熟透,将药包捞出不用。[用法]服用时可加入食盐等调料。吃肉喝汤,每日2次。[功效]滋肝补肾,补血养气,乌须发。[主治]适用肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症。[按语]本方由《小儿药证直诀》地黄丸去茯苓加味而成。所加之药着力于三个方面：一为增强养血活血和熄风的当归、黑大豆、红花、天麻等,以消除血虚风燥而致脱发的现象；二为增补肝肾和乌须发的制首乌、菟丝子、黑芝麻、侧柏等,以治肝肾不足的须发早白；三为增强补虚损、温肾阳的羊肉、胡桃肉等,使肾之阳气充足,则气血之生化亦旺盛。从而使全方成为一首滋补肝肾、养血润燥、乌须黑发的方剂。第一页123最后一页<

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