生活中9个坏习惯促进皮肤衰老长皱纹

1、愁眉苦脸

很多mm们都喜欢不经意之间，皱起眉头，这样的小细节要注意哦，这样很容易有皱纹哦。

生活中9个坏习惯促进皮肤衰老长皱纹

2、卸妆马虎

很多人都将最好的妆面展示，可是忽略了认真仔细的卸妆。这也是让皮肤衰老的主要原因哦！

生活中9个坏习惯促进皮肤衰老长皱纹

3、吸烟喝酒

小小的品红酒是有美容效果的，但是多喝就对身体不好了，酒会减少身体里的水份，同时抽烟不但对身体的危害大，还是提早衰老的主要原因哦。

4、表情夸张

很多mm们要么很伤心皱眉，要么很夸张的笑，这样的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦！

生活中9个坏习惯促进皮肤衰老长皱纹

5、通宵上网

通宵可是女人一大禁忌，特别是通宵上网，这样你的皮肤会容易变老！

生活中9个坏习惯促进皮肤衰老长皱纹

6、经常晒太阳

太阳晒多了也是让肌肤变老的原因之一哦，因为光是加速皮肤老化的主要原因，不论是在紫外线不强的冬天，都要做好防晒工作哦。

生活中9个坏习惯促进皮肤衰老长皱纹

7、不喜欢运动

运动不但对身体好，更能因为大量流汗能让皮肤平衡，延缓衰老哦！

生活中9个坏习惯促进皮肤衰老长皱纹

8、不碰果蔬

很多mm喜欢重口味的食物，但是这些刺激性的食物对皮肤很是伤害是非常大的。如果你想要水润的容颜，那么就要少吃刺激性食物，要多吃水果蔬菜哦。

生活中9个坏习惯促进皮肤衰老长皱纹

9、吃垃圾食品

最新发现，全麦食品与高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的食物，让人更容易长痘痘。原因是：糖指数高的食物会导致血糖上升，从而刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激荷尔蒙分泌油脂，增加长痘痘机率。

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