身高173cm却拥有零号身材的蕾哈娜,应该让无数女生艳羡不已。从近期出席活动的照片来看,无论穿礼服走红毯,还是在街拍中都明显消瘦了许多。可是蕾哈娜却对这如此明显的减肥效果sayno。

减肥成功后的蕾哈娜与丰满时的身材对比差异惊人,傲人的胸部曲线和上翘的美臀全然不见。而蕾哈娜也表示更喜欢自己丰满时的样子。为了使身材恢复回之前丰满的样子,甚至大量进食冰激凌或高热量快餐来增重。如何做到减肥而不减胸成为了很多女生瘦身的最大困扰。

回顾蕾哈娜去年参加活动时的身形,虽略显丰腴但却很有线条感,不论是整体的身材曲线或是手臂、腿部的肌肉线条,紧致的状态才是减肥成功的标志。而这就需要在调理饮食减肥的同时关注运动,不要惧怕运动会练成肌肉身形,适当的锻炼和身体拉伸、伸展并不会形成肌肉块,反而能够塑造出紧实感。