随着社会生活水平的发展,大家越来越关爱身体健康,也别是对于怀孕的女性来说,如何吃,吃什么对宝宝好,是很重要的,备孕叶酸大家可能听说过,很多怀孕女性都有服用,那么什么是备孕叶酸备孕叶酸该什么时候吃好呢下面小编为大家还介绍相关的知识,一起看看吧。

　　备孕叶酸什么时候吃叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物,是一种水溶性b族维生素。叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实,人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。叶酸对于孕妇也是有很大的作用的。

　　备孕叶酸什么时候吃

　　据研究资料显示,叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。所以孕妈妈在备孕的阶段就应该要有计划的摄入叶酸了。那么备孕叶酸什么时候吃呢

　　孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴,前后三个月,共计6个月。强调怀孕前就要开始服用,目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。

　　叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期,每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的。在孕中、后期,宝宝dna的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。

　　所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。

　　以上就是备孕叶酸的相关介绍,大家应该了解了吧,小编提醒怀孕的女性要及时的补充身体的叶酸,叶酸的作用是很多的,叶酸缺乏甚至会危害宝宝健康,为了拥有健康的宝宝,希望大家多多的注意。

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