在育儿的过程中，白天照顾宝宝就已经精疲力尽了，有些宝宝晚上还很闹腾，怎么办呢？有什么好的方法可以改变吗？一起来看看吧！

宝宝一到晚上差不多九十点就开始特别的兴奋，床上翻过来翻过去前后左右的爬一刻都不停，得折腾一两个小时，天天如此怎么办？

解答：的确，“夜猫子”宝宝越来越多。这样的宝宝属于过度兴奋不愿睡觉型。到了该睡觉的时候，宝宝与父母的想法正相反，他可能觉得找些事做才是度过夜晚的正确方式，上床睡觉只会让他错过欢乐时光，于是恶性循环开始了，他越兴奋就越不想睡觉。即使睡着了，也很难进入深睡眠，半夜还要醒好几次。

变“夜猫子”宝宝常见的原因及化解法

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