年轻夫妇们对产后第一次性生活充满了期待，可是第一次性生活雷区遍地，稍不小心就出现种种问题了，产妇阴道突然破裂、新妈又做准妈、宫颈炎、子宫内膜炎等等，让人苦不堪言。

因为，女性从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化。尤其是生殖系统变化最大，而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤，因而更需较长的恢复时间。分娩之后，生殖器官要完全恢复到原状，需要6-8个星期，这就叫做产褥期。

那么产后性生活应注意什么呢？

1、切忌在产后提早进行性生活

提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或行会阴侧切术等，还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。

2、性生活不能过于频繁，保证母乳质量

即使是产妇身体恢复，医生也说可以恢复房事，但夫妻二人也不能过多房事，因为母乳喂养、与房事都是比较消耗体力的，为保证母乳质量，性生活不要过频。

3、注意同房的动作，防止阴道受伤

产后同房动作应轻柔, 以免导致女性的阴道发生裂伤，而引起出血。一旦发现出血，就应及时就诊，以免引起出血过多。不过也不必太过担心，一般治疗后，都能愈合。当然，如果丈夫只顾满足自己的个人欲望，不体贴和关心妻子，就很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能导致女性出现性冷淡。

4、注意卫生问题，防止感染

由于产妇的身体还在恢复期，生殖道还有伤口，而且抵抗力较差，同时，房事前后必须要做好卫生，夫妻双方都因注意用温水清洗自己的生殖器官，避免发生感染。

5、无月经仍需避孕

产后的月经通常是在6个月之后才开始，但因是否哺乳、生活环境、体质等的不同，会有很大的差别。有的人分娩之后约有一年都没有月经来潮，但也有的人生产后的第一个月就有月经了。但鉴于有些人在月经还没来之前就又妊娠的例子，产后的避孕最好由第一次性交就开始。

6、别留下松弛阴影

经过分娩后，阴道虽然不能完全回复到原状，但只要没有阴道裂伤或会阴裂伤，就不会松弛到影响性生活的程度。但是，有些丈夫却因受到分娩这个暗示，在心中认为阴道松弛得很严重。要知道，阴道在产后是能够恢复原状的，但是要给它时间。

最后，小编提醒新爸妈，想要顺利进行产后首先性生活要两个人一起努力哦。

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