关于给宝宝吃固态食物方面最让人疑惑的问题莫过于什么时候才是最好的时机。对此，有关医药研究中心也针对给宝宝使用各种食物的适当时机也产生了很大的舆论。见过对于宝宝来说应该算是一种比较危险的食物了吧，所以它的最佳使用年龄也是大不相同的。

宝宝在什么年龄段最适合吃坚果？

对此，儿童医生一定会建议你在宝宝一岁到三岁之间推荐使用最佳。不过确实，这也是一个范围较大的令人较困惑的年龄段。选择这个年龄段的理由相信医生也说过很多很多。但是更让人不解的是，在2008年之后有一系列的研究表明：让宝宝吃见过不容等待。美国儿科学会在2008年重申道：

“尽管见过对与4到6个月大的宝宝来说还是非常危险的，但是，从来也没有任何证据表明建议越晚把坚果类食物介绍给宝宝越好，对于长期和奶粉或者是母乳的宝宝来说，这也并不是一种能有效避免宝宝患上特应性疾病的极具保护性的方法。与此同时也拒绝了那些富含过敏原物质的吸收，比如说鱼、鸡蛋以及那些含有蛋白质的坚果。”

所以，父母们应该怎么做呢？首先，你必须和孩子的儿科医生对此做一次全面的探讨。他会给你作出相关的答复的。

对于非过敏性体质的孩子来说

儿科学家认为，让那些具有非过敏体质的孩子使用坚果是安全的，就算是还没到一岁，但是一岁以后任然是最佳年龄段选择。这里的非国过敏体质指的是宝宝没有遗传疾病或者是遗传性过敏症状。

对于过敏性体质的孩子来说

儿科学家建议晚些给这类孩子使用坚果，最好在2到3岁最佳。因为这类宝宝往往带有一些过敏性遗传基因，所以对食物的敏感性也很强、对于这类孩子来说越晚向他们推荐坚果越好。有实验表明，就算给7岁大的过敏性体质孩子吃坚果，得到的结果也是消极的。和儿科医生谈谈相关解决方法是很重要的，一般的介绍方案估计也不太适合过敏性体质孩子的成长。

什么类型的坚果被认为是过敏原呢？

有很多类型的坚果有造成过敏症状的危险，我们一般提到的坚果是指木本坚果。其中包括：核桃、杏仁、胡桃、腰果、榛子、巴西果、开心果和花生，但是花生不是树坚果。

花生属于坚果吗？怎样向孩子推荐花生？

你可能会觉得奇怪，原来花生不是坚果。事实上花生属于豆科类植物，因为花生是从图里生长出来，而坚果都是树上结果的，因此木本坚果或者说树坚果的名称由此而来。花生被认为是坚果类中最危险的一种，而且花生引起的过敏现象是很常见的。

针对木本坚果来看，向宝宝推荐花生的时机是各不相同的。有数据显示，7岁以下的孩子都不适宜食用花生，当然有食物过敏的孩子不包括在内。

什么时候给孩子推荐木本坚果和花生呢？

因为任何一种食物对于你的孩子来说都有可能是一种过敏原，所以对此你应该向你的儿童医生做出更详细的了解。

有很多的父母急于向宝宝推荐坚果类食物以利于宝宝大脑成长，结果却不然。在世界上的不同文化下，坚果都起着一种调节宝宝饮食的作用，所以都推崇早食用。然而，也有很多父母在推荐给宝宝食用后收到的效果却是宝宝过敏症状的出现。为了孩子的健康，希望父母们慎重选择！

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