难道为了保持苗条,张曼玉每天只吃一粒米？当然不是,而是每天用一粒米做按摩。据说,这也是最近风靡日本的全新减肥方法,既轻松、简单又没有任何痛苦,另外一个天大的好处就是：便宜得惊人！想不想试一试———米粒减肥的原理实在很简单：因为手腕上有很多穴道,把小小的米粒压在不同的穴道上,就可以有效刺激内脏、大肠蠕动。其中一些部位还可以刺激脑内分泌5—ht物质,抑制暴饮暴食,于是轻松减去身体不同部位的赘肉。1、贴米的工具非常简单：一把剪刀、一卷透明胶带、一些米粒。2、要想减得见效,先做热身：贴米粒前要用双手交替按摩相应部位,前后弯曲手掌数次。3、如何度量米粒所在位置？反手,将3个手指按在手腕上,这个位置便是。4、手掌：将3个手指放在脉门上,这个位置便是。5、减下腹。效果：减除内脏脂肪。6、减胃腩。效果：轻轻松松穿上露脐装。7、减下半身。效果：大腿不再像笨象。将4颗米粒贴在中指,食指第二节处,四粒米正方形排列。8、减面颊。效果：可成为小脸美女。9、减腰部。效果：减低食欲,让脂肪不会堆积在腰部。米粒要贴在中指指甲处。10、手腕贴好米粒的样子。

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