白带是由阴道粘膜分泌物、宫颈腺体子宫内膜的分泌物混合面成,其分泌与雌激素的水平有关。白带是否正常关系着女性的生理是否健康,白带异常是妇科疾病的一个信号,在发现时一定要及时的进行治疗。不过有时饮食也对它造成影响。那么白带异常饮食要注意什么？要注意以下几点：

1、宜补充营养,增强体质,多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等。

2、宜多吃具有健脾祛湿作用的食物,如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、乌骨鸡、芡实。

3、黄带、血性白带为湿热,宜多喝汤水、饮食清淡,多吃新鲜蔬菜：芹菜、菊花脑、冬瓜、苋菜、西瓜、马兰头、绿豆、赤小豆、荸荠、紫菜、马齿苋、蚕豆花、绿豆、木耳、鲜藕等。

4、忌肥甘厚味及甜腻食品,如肥肉、海腥、糯米滋粑等,以免留湿生痰。

5、忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。

6、忌煎炒、油炸类燥热性食物。

除了饮食上要注意外,还要注意以下几点：

1、要养成良好的卫生习惯。洗澡时要尽量使用淋浴,避免使用公共浴盆和公共坐便,以防引起交叉感染。

2、要保持阴部干燥。要尽量选择棉质内衣,避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内衣。

3、要适当地参加运动。经常运动可促进骨盆腔的血液循环,有利于维护生殖系统的正常功能。

（责任编辑：zxwq）

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