检测催产素预测产后抑郁如何赶走产后抑郁_育儿大全 _育儿之家 _妈咪宝贝网 - 我们一直以来致力于为妈咪宝贝提供动力！yuerso.com

产后抑郁症的症状可表现为感觉无助或对孩子过于焦虑,如不进行治疗会持续数月或数年,严重威胁着新妈妈和孩子的健康。一些产后抑郁症的风险因素已被证明,包括焦虑、压力、缺乏社会支持、怀孕前或怀孕中抑郁、经前综合征和口服避孕药诱导情绪变化等。有什么方法能够早早发现并及时预防呢？一些新的科学研究也许能给我们带来答案。检测催产素,预测产后抑郁症瑞士巴塞尔大学的专家对74例健康孕妇进行了研究,在妊娠末期进行了抑郁体征的检查和血液学检查。研究人员发现,催产素水平低的孕妇易在产后两周内患上产后抑郁症。催产素有很多作用,其中包括使产妇下奶等。但最为人们所熟知的可能是它对情绪的影响,包括帮助建立母婴联系等。研究结果表明,检测催产素的水平可能有助于鉴别易患产后抑郁症的孕妇,以使她们能及时得到心理咨询和其他护理。crh检测,25周早知道加利福尼亚大学的科学家们通过一项研究,已经发现产后抑郁症的生物标志物――它就是孕妇怀孕25周水平陡增的下丘脑激素促肾上腺皮质素释放的激素（crh）。crh在非孕期抑郁的起源上有着重要作用。在孕期,crh水平也是公认会飙升的。这项研究共招募了一百名孕妇,研究者收集了这些孕妇15周、19周、25周和37周的血样。他们不仅对这些血样进行了crh检测,也进行了脑垂体激素促肾上腺皮质激素（acth）测试,它受到crh控制。还对肾上腺皮质激素皮质醇进行了测试,它则受acth控制。研究者对每个孕妇的抑郁症状进行了共四次评估。结果发现,这100个孕妇中,共有16人出现了产后抑郁症状。在将产前的抑郁症状纳入研究后,研究人员发现,在怀孕25周高水平的crh是一个非常重要的预测产后抑郁症的因子――那就是说,它预测产后抑郁症的准确率达75%。研究团队现在将重复以上实验。如果他们的结果再次证实了以上结果,那么"把crh产前抑郁检测纳入到常规孕期护理将可能被认为是有用的。因为孕期中的血糖检查（糖耐试验）是在怀孕24~28周进行。所以潜在的产后抑郁检测也可以与此同时完成。"研究人员还试图发现为什么crh在怀孕25周时巨幅飙升可以预测产后抑郁症。虽然此时胎盘开始高速生产大量crh,但是相比那些没得产后抑郁的女性,为什么许多患上产后抑郁症的女性会在怀孕25周时产生更多的crh？如何"赶走"产后抑郁？1、等待产后忧郁的自愈产妇在产后应努力让自己的心情放松,等待着体内激素水平调整,总会形成平衡,而使自己适应新的生活。2、创造适宜的产后恢复环境当产妇从医院回家时,要限制来探望的人,尤其是要关掉电话,为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。3、产后饮食清淡而富有营养产妇要吃营养丰富而又清淡的食物；与此同时,享受被亲人照顾的亲情,在感谢其爱心中,使自己得到心灵的调养。4、休养中适度增加运动产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。5、珍惜每一个睡眠机会产妇要学会创造各种条件,让自己睡觉。当孩子安然入睡时,产妇不要去洗洗涮涮,而是要抓紧时间闭目养神。6、学会寻求家人帮助产妇要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助,尽量让家人明白,不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。请他们多陪自己说说话,及时告诉自己一些育儿的经验。7、注意自我的心理调适在有了孩子以后,年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受这一切,有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做一些自己喜欢做的事情,沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼。8、夫妻间要换位思考和彼此理解有了孩子,丈夫会感到压力很大,他们会更勤奋地工作,妻子要理解丈夫；而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦,主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。9、正确面对问题如果产妇出现产后抑郁症的症状,要科学地治疗,及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物,不要轻视抑郁症的危害性。10、期望好时光与度过坏日子孩子是年轻妈妈的希望之源,孩子的健康与幸福是妈妈的责任和义务。所以你肯定会遇上困难与烦恼,在坏日子时你也要保持好心情,相信一切都会变好的,努力做好每件事。

（责任编辑：zxwq）

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