自打入九之后天气越来越冷，寒风吹得宝宝小脸通红，这时，家长都给孩子裹上了厚厚的冬衣，可是，保暖只是冬季护理的一部分，父母要做的还有很多，食、住、行、感冒的预防等等。一起来看看吧！

怎样才能让宝宝安稳地度过这个冬季呢？

选择合适的衣物

冬季，由于婴儿四肢暴露在外时间较多，加上四肢较其他部位温度低，穿衣原则为：薄衣多穿几件。通常小宝宝躯干部分很温热，可是四肢却冷冰冰的，温度有时相差3至5度左右。改善方法：不要让宝宝穿太厚的衣服，而是薄薄的衣服多穿几件，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层达保暖作用。

整体来说，冬季所需要的衣着大致上有：棉质柔软内衣、棉家居服及至室外所需要的披风、包衣、帽子、手套、棉毛衣物、毛袜子、外出小鞋以及小外套，这些都可以保护宝宝免于受到冷风刺激。

室内温度

冬天，爸妈为了增加室内的温度，总喜欢将门、窗关得密不透风，可是环境专家并不认为这样做是正确的，因为，宝宝可能受到房间内脏空气的污染。那么，这时爸妈该如何创建一个舒适的小天地给宝宝享受呢？

在宝宝居住的卧室温度一定要保持到二十五度左右，如果温度过高会给宝宝体温增高，如果发现宝宝有发烧的情况，这时应及时的给宝宝补充水分。

冬天如果宝宝的卧室温度达不到二十度，会给小宝宝带来鼻子发堵的感觉，温度过低会小宝宝的健康和发育带来很大的影响，在这种情况下要想法设法的卧室的温度提高，如：多盖些被子、给宝宝一个小暖瓶等等。

户外活动原则

1、从小开始，一贯坚持，持之以恒。

2、安排活动的内容必须根据儿童年龄的特点及个体差异，不能强求一律。在活动时如发现小儿有大汗淋漓、面色苍白或绯红等情况，应及时控制活动量。

3、小儿的体格锻炼应掌握循序渐进的原则，从简单到复杂，时间由短到长。活动后孩子若有不适应，不要随便放弃，应查找原因。

4、运动后要安静或轻微活动20至30分钟再进餐。出汗多的孩子可少量喝一点水，但绝不能喝碱性饮料以及过量饮水。对许多的孩子，锻炼时要及时擦汗，冬季可在内衣里垫块小毛巾，锻炼结束后取出，以免因受凉而发生感冒。

宝宝冬季护理 家长须知保暖误区

误区一

冬天穿得越多越好

很多家长喜欢里三层外三层地将孩子裹个严严实实。实际上，小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大，易出汗。而严实的衣服使孩子不能很好地热交换，结果导致“热过了头”，会出更多的汗，以至于稍稍受点风寒就会感冒。

建议：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

误区二

门窗紧闭保暖

冬季开始供暖后，许多家庭都有紧闭门窗保持屋内温度的习惯，但长期密闭的房间不利于空气流通，病毒、细菌容易滋长，疾病也易交叉感染。室内外温差过大，对孩子的健康反而不利。

建议：家长经常开窗透风，保证室内空气的流通，减少室内细菌的个数，同时调控室内温度与室外温差不易过大，避免孩子不适应室外寒冷空气更容易生病。

误区三

减少户外运动

许多家长担心孩子冬天在户外运动，会着凉感冒，认为室外空气中病菌多，孩子应减少外出，在家更安全。其实孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，更容易生病。

建议：户外空气新鲜，阳光充足时，和孩子一起进行户外运动，可以获得充分的氧气和光照，也能增强孩子的抵抗力，促进生长发育。

误区四

宝宝和妈妈挨着睡就不冷了

天气越来越冷，很多家长会选择挨着宝宝一起睡，这样的话，大人可能很暖和，但是宝宝却可能被热得大汗淋漓。因为，大人的被子对于孩子来说是十分沉的，而且娃那么小，如果大人们晚上睡熟了拉被子，很容易盖住宝宝的口鼻。

建议：给宝宝准备好自己的小被子，为了避免宝宝晚上乱动盖住口鼻，可以用尽量轻薄、绵软的毯子，并压在宝宝腋下。

误区五

长期给孩子带口罩

冬季，外出时家长都会给孩子戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒，但其实这样并不科学。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒就更容易感冒。

建议：冬季空气质量较好时，不要给孩子带口罩，因为当鼻子吸进冷空气，到空气进入肺部时，已接近体温。孩子的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。

天气越来越冷，各位家长不要只记得给宝宝保暖，自己也要注意防寒哦。最后，希望小编的冬季防寒保暖小妙招可以帮助到各位家长和宝宝，大家还有什么其他的小妙招，欢迎大家在下方留言哦！

该篇内容就是由育儿之家（原文链接：）小编为各位整理