3、避免接触有害工作坏境

一些职业中存在有有害物质,（化工、农药、x光线等）可影响受精卵的发育,还可能导致胎儿畸形。因此孕妈妈在孕期尽量避免接触或光顾存在有害因素的工作环境中去。

4、避免加班

孕妇应当保证充足的睡眠质量,随着妊娠月份的增加,孕妇为保护自身以及胎儿的健康,不适宜加班加点,而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间安排。

5、产前至少应休息两周以上

孕晚期是分娩的最后冲刺阶段,胎儿发育迅速造成母体负担重,所以孕妈妈在产前最好休息两周。充足的休息有利于胎儿的顺利分娩以及孕妇产后乳汁的正常分泌。

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