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女人吃鸡蛋能丰胸吗

能丰胸

女人经常吃鸡蛋确实能丰胸，因为鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，而且卵磷脂、氨基酸、维生素含量也很丰富，确实有一定的丰胸效果，但是一定要长期吃才行，偶尔吃一两次是无法丰胸的。

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鸡蛋怎么吃丰胸

1.水煮蛋

水煮鸡蛋是最简单方便的做法，既好吃又能保证鸡蛋最完整的营养物质。

2.酒酿鸡蛋

在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

3.蒸鸡蛋羹

将鸡蛋打入碗中搅打，加盐，加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸，蒸8-10分钟至凝成羹。

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如何选购鸡蛋

1.看

新鲜的蛋色泽鲜亮，斑点多的蛋可能是存放时间过长。

2.摸

手感毛糙，摸上去有颗粒感的蛋更新鲜。

3.听

将蛋放在耳边摇晃，新鲜的蛋听起来无晃动感。

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什么食物能丰胸

1.木瓜

木瓜是公认的丰胸食物，想要更好地发挥木瓜的丰胸作用，可以拌制酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，丰胸效果是最好的。

2.酒酿

酒酿所产生的酶类、活性物质与b族维生素等，都对乳腺发育有促进的作用。

3.豆类

女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。

4.莴笋

莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。

5.核桃

核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，是最近非常流行的丰胸食物。

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