夏季减肥 让你爱上西瓜的4个理由

　　1、加速代谢促瘦身。西瓜含有94%以上的水分,所含水分不是普通水果能够比得上的。吃西瓜能够排除体内对于的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,新陈代谢自然就会变好,减肥也将变得更容易!

　　2、低脂低热量。西瓜不含脂肪,且热量很低,每100g的西瓜只有31kcal的热量。而且吃西瓜容易饱腹,能够减少其它高热食物的摄入量,当然就会瘦下来。

　　3、减脂肪不减营养。西瓜中含有的氨基酸能够帮助身体排毒,消除减肥。但是西瓜本身的营养素含量却很丰富,富含维生素和矿物质,是夏季不可多得的减肥食物。

　　4、利尿排毒去水肿。俗话说热天两块瓜,草药不用抓,可见西瓜的功能之大。西瓜具有显著的利尿功效,特别适合水肿型肥胖食用。

　　久久健康网温馨提醒,西瓜虽然能减肥,但是一定要控制摄入量,否则很容易不减肥反增肥!汉诺金燃脂多酚（http://www.go9939.com/products/rzdf/index.htmlsource=9939-fxj）芬兰本地产柑橘类水果：北欧红橙、葡萄柚、柑橘、瓜拉那果为原料,经汉诺金专利技术萃取燃脂多酚sinetrolreg;-xpur活性成分精制而成。本品不含乳糖、酵母、麸质等过敏源,适合过敏人群、糖尿病人群服用！

（编辑：樊雪娇）

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