宝宝几岁开始刷牙？

1、清洁口腔从出生就开始

宝宝的牙齿护理应该从出生就开始，即使没有长牙，也应该给他漱口。因为宝宝进食后食物残渣留在口中，会与细菌混合在一起，形成一层薄膜粘附在牙齿上，形成牙菌斑，经过长时间的停留，会对牙齿产生脱钙作用，慢慢导致龋齿。

如何护理：在宝宝的乳牙萌出前，家长应每天给宝宝漱口，可用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，早晚各一次，也可购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理。

2、宝宝两岁开始练习使用牙刷

宝宝两岁左右，可以开始练习使用牙刷刷牙。记得要为宝宝选择软毛、小头的儿童牙刷，让他模仿妈妈的动作，蘸清水刷牙。

这个时候宝宝还不是很会刷牙，因此主要是让他练习，宝宝自己刷牙后家长应该检查有没有刷干净，并进行彻底清洁。

3、宝宝三岁开始使用牙膏

三岁以后，宝宝一般可以自理，吞咽功能发育也比较完善，则可以开始用牙膏刷牙。

这个阶段尽量使用不含氟的儿童牙膏。而到宝宝6岁左右，在孩子不会误吞的情况下，就可以选择含氟的儿童牙膏进行刷牙，因为使用含氟的牙膏可以有效预防龋齿。

宝宝刷牙的认知误区

1、用力才能刷干净

很多家长认为用力点，不然刷不干净，这其实是很多家长都会犯的认知误区。

小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤，还会引起牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏，如果进一步加重，还可能出现牙髓神经发炎。

2、婴儿刷牙不用牙膏

世界卫生组织推荐，儿童刷牙也应该用含氟牙膏，能有效预防龋齿。只要牙膏用量合适，不会对身体产生危害。

一般来说，3~7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏，每次用量为绿豆大小；7~14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏，每次用量可以增加到黄豆大小。另外，用牙膏刷完牙以后，用清水将牙膏全部漱出。最后妈妈检查，若有没刷干净的地方，可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净。

3、拉锯式的横刷法

刷牙的方法是否合适，比刷牙次数更为重要。“横刷法”不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，特别是对牙体硬组织（牙釉质、牙本质）和牙周软组织（牙龈、牙周）损害很大，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就容易疼痛。

其实，婴儿正确的刷牙方式是竖刷法，即牙刷顺着牙齿缝隙刷，上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷；左右刷里外刷，定要切忌左右横刷。

4、用冷水刷牙

如果牙齿长时间受到骤热或骤冷的刺激，这不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时会引起牙本质过敏症状，更何况宝宝牙龈本就比大人脆弱。

据日本医学家的研究表明，牙齿适应在30--36摄氏度口温下进行正常的新陈代谢。

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