为了宝宝能健康发育,最好在宝宝4个月之后就添加辅食,不同体质的宝宝辅食添加方法应有所不同,尤其是对于胖宝宝而言,更要注意辅食的添加原则,那么,如何给胖宝宝添加辅食呢？

儿童营养专家认为,避免宝贝发生肥胖应从婴儿开始,儿童肥胖的高峰就是在12个月之内。

怎样判断宝贝是否超重呢

妈咪可以按照以下几条来初步判断一下：

6个月以前的宝贝平均每月增重600-700克。3个月时体重一般为出生时的2倍;6个月以后体重平均每月增长250-300克;1岁时的体重约为出生时的3倍。

常用的估算公式为：1-6个月婴儿体重(公斤)=出生体重+宝贝月龄times;0.67-12个月婴儿体重(公斤)=出生体重+3.6+(宝贝月龄-6)times;0.25

贴心小提示：

每个宝贝的生长速度都有自己的特点,体重不是衡量宝贝是否太胖的唯一标准,按月龄的生长发育曲线图特别是身高体重发育曲线图更有说服力。建议妈咪定期带宝贝去做保健检查,让医生应用综合指标来评判宝贝的肥胖度。

宝贝已经超重,妈咪应该怎么办

妈咪们不必忧心忡忡,其实,只要掌握了宝贝饮食的原则,正确巧妙地调整辅食的添加,胖宝贝的体重难关是不难攻克的。

1-6个月的宝贝

1、定时喂奶、奶量个体化mdash;mdash;在辅食之外不得不提的问题

用配方奶或者母乳与配方奶混合喂养的宝贝,应固定喂养时间,最好每4小时喂一次奶;奶量以宝贝自己喝饱为准,既不要用其他同龄宝贝的奶量为标准,也不要刻意按照奶粉包装上建议的量来强制性达标,每个宝贝的消化吸收能力是不相同的,而且他们都知道自己吃多少算够。一旦紧闭小嘴、把奶嘴往外顶或用手推奶瓶,就说明已经吃饱了。不可让过度喂养来帮助宝贝变胖墩!123

（责任编辑：zxwq）

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