孩子反复过敏的根源：阳虚和伏邪。在中医眼里，阳虚和伏邪，但因为阳气空虚，外邪得以趁虚而入，藏在本不应该有那气的地方。

阳虚

我们先说“阳虚”。中医非常强调“正气存内，邪不可干”我们的皮肤表层无时无刻都有一层阳气的敷布， 叫“卫气”，其实就是阳气的一种表现形式，保护着我们不受外邪的侵袭(晚上大部分阳气入内休息，所以要盖好被子防寒)。

一旦因为种种原因，或先天不足阳气亏虚，或生活方式不当伤阳，或补充不足阳气虚损，“阳退一分，则阴进一分”，“卫气” 的固密性出了问题，外邪(寒气、花粉、海鲜)就有机会乘虚而入了。这是很关键的一一个因素，即内因。有过敏史的人，可以稍微对照一下，看看自己是不是有相对怕冷、怕风、怕寒凉水果、怕生冷饮食、抵抗力弱、容易感冒等阳虚症状

伏邪

“伏邪”啊，简单点说就是“邪气”闯进我们的身体藏在某个位置了，就像以前电影里的特务，混进城里面，伺机干坏事。我们每个人因为有着很好的防护机制，一般邪气一旦侵犯， 我们就会启动“打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、皮肤毛孔收紧甚至发烧”等排邪反应，将其拒之之门外。

这些那气仍以寒邪为主，然后又逐步衍生出痰、饮、湿、瘀等邪气，平时不一定有显著的症状，但逐层潜伏，何机为患。

其实上面两个因素单一存在还不定会导致过敏，但二者并存就有机会了。阳气不足，伏邪在内，当再次接触类似的邪气(如寒气、花粉、海鲜等)时，体内的邪气就会被“勾引”而出，和外邪交相呼应，合作为患， 这时候机体相对不足的阳气还是会奋而力争，想驱邪外出，但又因军队不足，导致战局缠绵。

所以就出现了过敏性鼻炎(邪藏在鼻窍，经常性的喷嚏、流涕，遇寒加剧)、过敏性荨麻疹(邪藏在皮肤，透达不畅，致反复发作皮疹)、过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘(邪藏在气道，因寒生痰生饮，致反复发作咳嗽、气促)过敏性胃肠炎(邪藏在胃肠道，致反复出现胃痛、腹痛、腹泻等)等常见的过敏性疾病。

为什么现在的小朋友过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性荨麻疹、咳嗽变异性哮喘会泛滥成灾，而有些小朋友年龄大些后过敏就会自行缓解了。

小时候有过敏性疾病，很多是因为喜欢吃冷饮，像冰淇淋、雪糕、水果啊，使得寒气内藏，再加上生病以后滥用抗生素甚至激素，重伤了阳气，体质变差所以很容易中招，经常打败仗，自己也很痛苦呢。

等随着年龄增长正气慢慢充足了，就有可能邪气慢慢外排了，过敏也会自行缓解吧。

中医治疗过敏，不外乎“养足正气”和“托透伏邪”两大方面。当然避免邪气的反复接触和摄入是最基础的治疗。所以中医治过敏，讲究的是在病人正气虚损很厉害的候以养为主，温养气血，补足正气：待正气尤其是阳气充盛了则攻邪为土，驱散伏邪;而更多的时候是养正气和透邪气同时兼顾，即“ 扶正驱邪”。

过敏鼻炎推荐食疗方：五虎汤

新鲜生姜：45g(就平时家里炒菜用的那种，可不去皮)。

大枣：45g(红枣，掰开不用去核)。

葱白：1-2根(东北大葱，即京葱，取白色那段，去须，每根切成4段，最后15分钟下)。

核桃：6个(个小的用10~12个，打碎带壳入药)。

黑豆：30g (黑皮黄心的为佳)。

不加或加红糖适量以调味。

注意事项：

1、煲的时候药罐里加水约1000ml，把前四只“老虎”(生姜、核桃、红枣和黑豆)丢进去，煎煮45~60分钟左右，记住，最后15分钟的时候“葱白”虎才出马喔!

2、市面上很多核桃壳可能存在药物残留，所以要买纯天然去皮的核桃，无药物浸泡过，比较安全。

五虎汤”里的“五只老虎”，生姜，它长于温胃以发散(辣辣的)，能够发汗散邪，把寒气从体表赶出去，所以它既可以做食材，其实又是中药;其他几只“老虎”也是，核桃可以补肾，扶助正气;大枣养胃充养胃气;黑豆黑色入肾补肾，葱白色白空心味辛，可以发汗解表，通达阳气，这也就是“以形补形，以气调气”。五味食材配合起来有散有收，有开有降，有从标入手，有从本而治，药味虽少，却配伍精当，就像一支“特种部队”。

五虎汤能治慢性鼻炎，是因为它既能补肾，又健脾温胃，先后天并补：生姜温散寒湿，正气足则邪气自然外达，这就是 “补足正气托透伏邪”，只是力度稍弱罢了，适合护理食用。也适合体弱宝宝的风寒感冒喝。

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