宝宝发烧39.5度以下该如何正确护理？宝宝发烧是幼儿期常见病症之一，一旦宝宝发烧，大人们往往手忙脚乱。本平台根据大家的需求，将连续推出系列宝宝护理知识，今天我们所要探讨的是——宝宝发烧了怎么办？

1、宝宝发烧的几个认知问题。

①发烧只是一种症状，不是病。发烧多是由于着凉、感冒、病毒侵入引起，不必过于惊慌。

②一般情况下,发烧并不会烧坏脑子。只有脑炎或者脑膜炎导致的发烧才会影响脑子。发烧只需要合理的护理，并且不长期发烧，不会烧坏脑子。

③如果能够采取物理降温法去掉发烧，不必采取吃药打针治疗。

④宝宝发烧之后，不能捂得严严实实，反而会让体温升高，我们要做的是散热！

⑤发烧是人体正常防御，跟病毒对抗。三个月以下的婴幼儿很少高热。1周岁以内的孩子，体温在37度以内都是正常，37.5以下不必急着退烧。

提示：以下方式适合39.5度以下宝宝发烧护理

1、一岁半以内的婴幼儿，可用手捂住宝宝心门（脑门上没长严的部分），一直捂到孩子的头微微出汗，可起到退烧作用。

2、多给孩子喂水，喂水有利于孩子排尿，同时饮水能够调节宝宝体温，防止宝宝因发烧而脱水。

3、着凉感冒引起的发热，宝宝出现手脚发冷、舌苔发白、面色苍白症状，可用生姜红糖水驱寒治疗。若孩子怕辣，可在宝宝辅食里面加上两片生姜，之后去掉姜，可起到祛寒、发汗作用。每天喂2～3次，烧退之后可止。（本方法适合稍大的孩子）

4、如果孩子白天、晚上都发热，并且发热反复，很可能是内热或炎症引起，爸妈需要到医院听医生开些抗病毒抗炎症的药物，家人配合清淡饮食。

5、2岁以上的孩子，可用按摩辅助护理。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴。

6、解开衣服自然降温，注意不要受直吹风、对流风，并且在头部、额部放置冷毛巾冷敷，或者专门的冷敷贴或者退烧贴。

7、 用凉水或酒精在背部、胸部擦拭，手心脚心擦拭，尽量不要擦腹部，辅助降温。

重点提示：需要紧密及时观察宝宝体温，并且观察宝宝行为是否正常，如果吃喝不受影响、正常玩耍，一般问题不大。

宝宝发烧必须送医院的几种情况：

1．高烧39.5℃以上。

2．孩子已不能喝水，或出现惊厥。

3．孩子精神差，嗜睡或不易叫醒。

4．孩子呼吸不畅，有呼吸加快情况，喘粗气并且好像呼吸苦难。

用药退烧的时机

1、如果体温低于38.5℃，精力旺盛，精神好，不需要使用退热药物。

2、如果体温超过38.5℃，热面容、烦躁、精神不好，就需要马上给与退热药物。

3、当体温超过39℃时，容易诱发高热引起的惊厥，必须马上使用退热药物。

附：物理降温最快的方法。

1、酒精擦拭。酒精擦拭酒精不能太凉，主要是带走宝宝热量，温温的就行。注意不能产生酒精过敏现象。

2、给宝宝洗温水澡。洗澡散热效果很好，退热很快，适合宝宝精神比较好，比较合作的宝宝，水温不能太高，最好37以下。

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