1岁是开发孩子运动潜能的敏感期，而翻跟头可培养宝贝的运动兴趣，并促进宝宝大脑的发育。只是，宝宝翻跟头时需要注意什么？下面一起来了解下吧。

一、宝宝学翻跟头要有身体素质做基础

1、拉韧带，如果柔韧性不好的话，翻跟头时会弄伤自己。

2、练臂力，如果胳膊没有足够的力气，是无法支撑身体的。

3、腹肌也很重要。

二、另外，爸爸妈妈在训练宝宝翻跟头时，记得注意以下几方面哦。

1、小心别让宝宝摔倒或撞到旁边的桌椅，使宝宝受伤。

2、注意1-2岁宝宝翻跟头一次应为2-3个。

3、宝宝的头部发育尚未完善，因此翻跟头时应注意保护宝宝的头部，以免受伤。

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