宝宝的大脑发育还在母体当中时就已经开始进行，因为准妈妈的饮食习惯，会直接关系到宝宝的健康发育，更会对宝宝的大脑发育产生影响。在孕期时，建议准妈妈尽量不吃以下会损伤宝宝脑部发育的食品。

1、过氧化脂质含量高的食物

过氧化脂质会使胎儿的大脑早衰甚至是痴呆，直接损伤害大脑发育。过氧化脂质含量多的食物包括煎炸食物，以及腌渍食品。

2、含糖较多的食物

过量糖精会使胎儿大脑受损，还会引起肝脏等细胞组织也受到损伤。

3、烧烤食品

烧烤食品的烹饪过程会产生多种可诱发癌症的物质，木炭燃烧时所产出的多环芳径还会对食品造成污染。

4、含铅食物

过多铅的摄入会引起宝宝智力低下。生活中我们常见的这类食物有爆米花、 松花蛋，还有啤酒等。

5、含铝食物

含铝食物最常见的种类就是油条。一个人如果每天摄入的铝超过了60毫克，就会引起记忆力减退、思维能力迟钝。

6、太咸的食物

太咸的食物会让宝宝的记忆力下降、反应能力差。最常见的榨菜、咸鸭蛋、腌制食品等。

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