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小孩喝什么汤有营养-玉米牛肉羹

材料：牛肉，甜玉米，胡萝卜，鸡蛋，油，葱花，酱油少许，水淀粉，盐适量。

做法：

1.牛肉洗净切片或切成小丁;胡萝卜洗净去皮，切小丁。

2.锅中烧热油，将胡萝卜放入煸炒后取出，再将牛肉也稍加煸炒，加酱油调味调色，至熟盛出。

3.另起一锅水烧开，将胡萝卜粒和玉米粒下入锅中同煮，然后将鸡蛋打散均匀倒入，一边倒一边将蛋液搅散成蛋花。

4.等汤再次滚开后，加入水淀粉使汤汁浓稠。再加入盐等调味料。

5.将牛肉放入汤中，然后均匀地撒上葱花即可。

2

小孩喝什么汤有营养-胡萝卜苹果汤

材料：胡萝卜一根、苹果一个、核桃一个、杏仁六粒、冰糖15克、熟芝麻15克、蔓越莓10克、温开水1500毫升。

做法：

1.核桃仁和杏仁放入微波炉高火一分钟左右，让香味散发出来，然后尽量去掉表皮。

2.将胡萝卜、苹果放入破壁料理及桶里，加入温开水。

3.加入冰糖、核桃仁、杏仁、熟芝麻、蔓越莓干。

4.调到“蔬果”，打40秒即可。

3

小孩喝什么汤有营养-黄豆排骨汤

材料：黄豆100克、猪排骨250克、苦瓜100克、精盐适量。

做法：

1.将排骨切成小块，用开水焯烫。

2.锅内倒入适量的清水，加入排骨、黄豆、一小块姜和一点盐，煮滚后改小火煲两个小时。

3.撒适量盐调味即可。

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