母乳是宝宝最理想的天然食品。母乳所含营养物质齐全，且利于消化吸收。母乳喂养的宝宝免疫力更强，不易出现过敏、湿疹、胀气等。母乳喂养还有利于妈妈身体的恢复，更能增强母子感情。可谓好处多多！但我在儿保门诊，常常碰到很多新手妈妈在母乳喂养方面存在以下误区。

误区一：产后一周没奶就是没奶

产后乳汁分泌量是一个由少到多的过程。通常情况，产后一周左右，由于乳腺管不畅通、喂奶姿势不正确、体力没有复原等，都会影响乳汁的顺利分泌而导致少奶。随着时间推移，妈妈习惯了新的作息，和宝宝有了很好的磨合，掌握了正确的喂奶方法，再加上充足营养的饮食，奶慢慢就多了。很多情况下，产后一个月乳汁分泌量会明显增多。所以说，开始几天奶少是很正常的，也是符合宝宝需求的（出生第一天的婴儿胃容量像一个玻璃珠那么大，之后慢慢增大），不能断言无法进行母乳喂养。关键是，新手妈妈要多点让宝宝吮吸乳房，以促进产奶。

误区二：奶水不多，等奶胀了再喂

很多新手妈妈这样告诉我：“我奶太少了，不够孩子一顿的量，所以我就先给宝宝喝奶粉，等奶囤多点再喂宝宝母乳，这样孩子才能吃饱……” 其实这种观点是错误等，乳汁分泌是一个正向刺激循环。产奶量关键取决于宝宝的需求量！宝宝需求越多、吃得越多，母亲接受泌乳反射的刺激越多、越频繁，越有利于乳汁分泌。也就是说，只有妈妈多喂、宝宝多吸吮，乳汁才会分泌越多。

很多妈妈又困惑了：我怎样判断母乳是够宝宝喝饱等呢？什么情况下添加奶粉呢？添多少合适？

常用母乳充足的标准有以下几点：

1）看宝宝吃奶时下咽的声音，是否每吸吮2～3次，就可以咽下一大口。

2）看宝宝吃奶后的精神状态，是否有满足感，能否睡半个小时。

3）看宝宝排尿次数，一天尿湿6块尿布或换4个沉甸甸的纸尿裤。

4）看宝宝体重增长情况。满月时，宝宝体重一般比出生体重至少增加800克；2～6个月，体重每个月最少增长600克。

如果达不到以上标准，则说明宝宝没有吃饱，需要及时找到原因，确认是母乳不足导致，可以添加婴儿奶粉。

误区三：宝宝哭了就是饿了，得喂

只要孩子一哭，家里的老人就会说：“孩子一定是饿了，没吃饱，你奶水肯定不够，多喂几次吧……”

其实宝宝哭闹的原因有：尿了、拉了、热了、不舒服了、无聊了。尤其是，胎儿在妈妈暗暗的子宫里被温暖的羊水包裹着，出生后，他习惯的环境突然消失，很容易让他缺乏安全感。因此，宝宝多会通过吸吮这个动作让自己感觉重新回到妈妈身边，这就是所谓的“吸吮需求”。吸吮需求形似吃奶，却是一种心理安慰，并不是因为饿。

所以，请记住如果宝宝哭了，首先应该去检查一下宝宝是不是衣服穿多了或者穿少了、是不是尿片湿了不舒服、是不是肚子胀气了、是不是饿了。找到宝宝哭闹的原因，针对原因解除宝宝不舒服的地方。如果宝宝一哭就喂，这样会导致过度喂养，导致宝宝肥胖。

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