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宝宝不爱吃饭什么原因有哪些解决方法

育儿之家 https://yuerso.com 2015-10-05 09:27 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题,当孩子不爱吃饭时,家长首先应该寻找导致原因,并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。那么,...

孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题,当孩子不爱吃饭时,家长首先应该寻找导致原因,并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。那么,宝宝不爱吃饭的原因有哪些？父母娇惯宝宝。现在的宝宝都很幸福,因为现在家里独生子女多,父母对宝宝疼爱有加。于是宝宝想吃东西就给他吃,宝宝喜欢吃什么就给他买什么,这样就会导致一些宝宝吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于"工作"状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,宝宝自然会食欲不佳。零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,这样的话孩子就难有饥饿感,因此没有进食的兴趣。孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良。进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。爸妈过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码,爸妈应当对孩子放宽心,让孩子轻松点进食。缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低,因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌,家长可以通过舌苔判断,舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状,或呈萎缩状态。运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化；生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。导致宝宝不爱吃饭的原因有很多,发生的时候要及时进行治疗。那么,宝宝不爱吃饭如何解决？享受餐桌谈话吃饭是一种社交活动。当你给宝宝递上吃的,那一刻宝宝可能在想："一个我爱和信任的人,给我一种新东西吃。"告诉宝宝这是什么食物,要怎么吃,他就能将这些语言与食物,以及接下来的互动联系在一起。言传身教劝诱不太情愿的宝宝吃饭,你要做出很享受的样子。利用他学会的新技能――模仿父母的动作――在他面前吃饭,但要用一种夸张的方式,慢慢地把一勺吃的放入你的嘴巴。张大眼睛,表示你是多么喜欢这个味道,并且夸张地说："啊,味道好极啦！"让宝宝受到感染,也想这么做。张大嘴巴,插入勺子等宝宝饿了,有心情与你交流时喂他。当你与他面对面,张大嘴巴对他说："来,张大嘴巴！"一旦宝宝张开嘴,就把食物送进去。换花样同样的食物吃太多宝宝也会感到厌烦,他会时不时地拒绝以前特别喜欢吃的食物。这说明宝宝需要种类更多、更丰富的食物。避免混杂着吃每次只给宝宝吃一种食物,而不是几种混在一起。万一宝宝过敏或不喜欢,单一的食物比较好判断。你一旦知道某些食物是好的,可以把它们加在一顿饭里。有时候在一勺肉或蔬菜上放一小块水果,能让宝宝愿意将不怎么喜欢吃的东西吃到嘴里。

（责任编辑：zxwq）

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