视力健康比什么都重要,家长们应该多注意呵护宝宝的眼睛。从目前来看,近视人群越来越低龄化,和不良的用眼习惯息息相关,需要爸妈引起重视。那么如何保护宝宝视力呢？爸妈需要杜绝这八种做法。

1、对宝宝用闪光灯

婴幼儿的视网膜很娇嫩,发育不完全,无法像成年人一样过滤有害光线的刺激,银耳容易受损害。相机的闪光灯是一种强光突发性刺激,拍照时,宝宝来不及闭眼,容易造成黄斑部,视网膜的损害,有损于宝宝的视力。

2、外出时遮盖住宝宝的眼睛

一些妈妈喜欢在宝宝睡眠时或者抱着宝宝外出时,用纱巾,毛巾等遮盖住宝宝的眼睛,怕晃着宝宝的眼睛。其实,这是相当错误的做法。 婴幼儿期是视觉发育最敏感的时期,外界适当的光线,色彩,图形的刺激,是宝宝视力发育所必需的。如果宝宝的眼睛被遮挡几天时间,就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常,即醒觉剥夺性弱视。 因此,一定不要随意遮盖宝宝的眼睛,而应该为宝宝提供一个形状多样,色彩丰富的环境。

3、担心宝宝害怕,晚上开灯睡觉

医学研究表明,婴幼儿睡眠时不关灯会增加宝宝患近视眼的可能性。婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗时间地多少,可能对影响幼儿适应力的发育。所以,父母要尽量养成宝宝关灯睡觉的习惯。

4、正面晒太阳

紫外线杀菌,可以促进钙的吸收,于是妈妈总喜欢让宝宝多晒太阳。但你知道吗？强烈的紫外线直晒宝宝的眼睛,会导致电光性眼炎等,影响宝宝的视力。 所以太阳光强时,不妨让宝宝戴上遮阳帽或者让宝宝背对太阳。

5、让宝宝看电视

电视打开后发出一定量的x射线,是伤害宝宝眼睛的元凶。另外, 由于电视画面切换很快,导致宝宝的眼睛处于高度紧张的状态,而宝宝眼睛自我调节能力有限,所以很容易使宝宝眼睛健康出现问题。

6、洗澡开浴霸

一些妈妈给宝宝洗澡时,怕宝宝着凉感冒,于是习惯于打开浴霸让浴室暖和些,但浴霸的灯光特强, 其所含的蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化,损伤视觉细胞。 天气寒冷时,若给宝宝洗澡,不妨用白纸或者白布将浴霸蒙起来,会大大减浴霸灯光的危害。

7、过度看书

有些父母认为宝宝的智力开发要趁早,于是把握一切时机让宝宝识字,识图,使宝宝的眼睛长期处于紧张状态, 造成眼轴发育过程,形成近视。 因为对于宝宝的智力开发, 可适可而止,尽可能地减少宝宝阅读量,图画清晰,鲜明,简洁的图书给宝宝看,看时光线要充足,距离保持在35厘米左右。

8、过早给孩子佩戴上眼镜

如何保护宝宝视力呢？过早佩戴对视力也有伤害。有些父母一旦发现宝宝远视,为避免情况继续扩大,便及早给宝宝佩戴了眼镜。实际上,在6岁以前,90%以上的宝宝都是远视,或者兼有远视散光。这是生理性的远视,是宝宝眼睛正常发育的表现。随着宝宝各方面的机能的发育成熟,一般情况下,6-7岁时远视状态就会消失。

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