冬天怎么判断宝宝冷热

宝宝冷

宝宝不能准确表达自己的身体状况，而家长大多都是通过摸宝宝手心和脚心来判断他是热还是冷，但是小宝宝的末梢血液循环并不好，有时候手冷脚冷，只是因为空气对流或低温，使得末梢温度较低，但是只要中央体温处于正常的范围即可。

建议：家长应当多留意宝宝生理变化，感知核心的温度，可以把自己的手掌平放在宝宝后背或胸口的皮肤上。而且，宝宝的体质都有不同，有些宝宝随着年龄增长，手心温度会逐步升温，而有些宝宝会一直处于较低的温度，这个并不是问题。

宝宝热

看到宝宝满头大汗，家长就急着给小宝宝减衣服，却不想一阵寒风吹来，宝宝就会着凉了。另外，宝宝由于身体的原因，可能头部很容易出现虚汗，也可能在睡觉的时候出现盗汗的症状。

建议：家长应当了解宝宝的行为模式，就能判断宝宝的行为改变，能感受到宝宝的冷热状态。宝宝虽然无法表达自己是冷是热，但是他的精神状态却会表现出来，当感觉到宝宝的精神状态不佳，可能就是不舒服了。

宝宝感觉舒适的温度是多少

有宝宝的家庭，应当格外注意温度和湿度的结合，夏天的室内温度建议维持在26℃左右，冬天应当维持在16-18℃，这个温度可以让宝宝感觉到舒适和温暖。湿度应当控制在55%-65%之间比较好，宝宝因为身体发育不够完全，所以很多都会有过敏问题，适当的湿度对于尘螨增生也会有所控制。

宝宝穿衣法则——“洋葱穿衣法”

建议给宝宝穿衣，就像洋葱一样，穿着层层的衣物，内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层的衣物要保暖，最外层的衣服防水防风，以适应天气的变化，根据场合和温度，可以一层层加减衣服。冬天还要搭配上帽子、袜子、手套、围巾等小配件，既能保暖又不会显得厚重。

宝宝的胖瘦也决定了穿衣的多少

正常宝宝的保暖能力也会随着体重增加而增强，所以应当时常给宝宝称重，从宝宝年龄对应体重而言，瘦一点的宝宝要多穿一件小衣服，胖一点的宝宝要酌情减一点衣服。

使用温度计最快知晓宝宝温度

体温计有很多种，但是建议有条件的家庭可以选用红外线体温仪，普通家庭可以选择玻璃水银体温计或电子体温计都可以，给宝宝测体温要选择合适的时间点，选择合适的体温计，然后需要正确操作，在怀疑宝宝体温变高或变低时，应当多次测量为主。剧烈运动后、洗澡后、大量出汗时等这些不正常的状态下测量出的体温都不够准确，所以要选择合适的时间，宝宝在正常的状态下测出的体温才算准确。

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