感冒咳嗽，不管是哪个年龄阶段都会出现。尤其是孩子，抵抗力弱，老是会感冒咳嗽。那么孩子咳嗽在饮食上需要注意什么？一起来看看吧。

孩子咳嗽了，大人该做些什么？

1、了解引起咳嗽的原因

引起咳嗽的原因有很多，但对于孩子来讲，主要还是呼吸道感染或吸入异物引起的。呼吸道感染主要致病菌为百日咳杆菌、结核杆菌、肺炎支原体、衣原体，吸入异物主要有粉尘、花粉、动物毛。找到引起咳嗽的原因，就找到了治疗咳嗽的方向。

2、观察除咳嗽外的其他症状

观察孩子除了咳嗽的症状，是否喉咙有痰、有没有发热、是否伴随打喷嚏和流鼻涕，是否喉咙干痒。如果有咳痰，就是上火引起的，喉咙干痒则是受寒引起的咳嗽。

孩子咳嗽饮食上要注意什么？

1、不吃糖

糖是甜食，在孩子咳嗽期间，吃糖会助生痰，孩子咳嗽最好一颗糖都不吃。

2、不吃蛋糕

蛋糕也属于甜食，但是在孩子咳嗽期间还是少吃的好，最好家里不要备蛋糕，防止孩子偷吃。

3、不吃鱼虾海鲜

孩子咳嗽体质本来就弱，需吃一些有营养的食物，但不能吃含高蛋白的海鲜，比如鱼虾蟹等。

4、不吃奶酪类食物

奶酪类食物会阴虚化热，生湿生痰，妈妈最好别让咳嗽的小孩吃，以免加重病情。

5、不吃油炸食物

对于很多小孩来说，油炸食物都是美味的，比如炸薯条、炸鸡翅等。不过，在生病期间，最好别让小孩吃，以免加重肠胃负担，生热生痰。

6、不吃油腻食物

油腻食物也会生湿生痰，在小孩患病期间，妈妈最好别让小孩吃。如果要外出喝喜酒，也要注意，夹新鲜的蔬菜给小孩吃，避免肥腻的鸡鸭鱼肉。

小孩老是晚上咳嗽怎么办？

1、1岁以上的孩子晚上睡觉前可以喝蜂蜜水，改善夜间咳嗽和睡眠问题。

2、睡觉前，记得给小孩洗一个热水澡，去除身体寒气，或者让小孩在有热蒸汽的浴室中呆10分钟。

3、如果小孩鼻子有异物，应该在睡前清理掉，否则会影响咽喉，引发咳嗽。

4、如果家里的孩子还不到1岁，就不要喝蜂蜜水，喝温水，缓解咽喉干燥，再入睡。

5、若家里空气质量不好，也会刺激小孩咽喉，导致小孩晚上总咳嗽，所以，妈妈要注意改善居室空气质量。

6、改变睡姿，后背部分用枕头垫高，让喉咙粘液能顺着往下流，不至于引起咽喉不适。

育儿之家 原文地址：