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蔓越莓干可以直接吃吗

可以

蔓越莓是可以直接吃的，但是一定要清洗干净才行哦。

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蔓越莓干清洗方法

1、淀粉：

在清水中加入少量淀粉，和匀后把蔓越莓干放进去用手搓洗几下然后用清水洗干净就可以吃了，这种方法洗蔓越莓干也很干净的。

2、温水：

可以用35度左右的温水清洗蔓越莓干。洗的时间不要长，一般不要超过3分钟，用手不断搅拌。再就是用压力水直接冲洗。

3、开水：

在水烧开后，将蔓越莓干放入水中沸煮1-2分钟，然后捞出来就可以吃了。

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宝宝能吃蔓越莓干吗

能吃

蔓越莓干富含维生素c、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，主要用于女性养颜美容、预防泌尿道感染及膀胱炎等问题，宝宝在一岁半以后有一定咀嚼能力时可当零食食用，但应注意不要过量。

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宝宝吃蔓越莓干的好处

1、保护口腔卫生：

吃蔓越莓干能起到保护口腔的作用。长期吃蔓越莓干可以减少唾液中的细菌数量，而用蔓越莓的提取物漱口，还能减少附着在牙齿和牙龈周围的细菌，从而减少牙周炎的发生。

2、保护肠胃：

宝宝的肠胃比较脆弱，而吃蔓越莓干能够有效的保护孩子的肠胃，蔓越莓干中的物质能够防止细菌粘在胃壁上，从而减少患胃膜感染等疾病的风险，而且蔓越莓还能对肠胃起到保护作用。

3、抑制人体内的细菌：

蔓越莓能够有效的抑制多种致病细菌的生长和繁殖，并且阻止致病菌与体内的细胞发生黏连，从而有效的抑制儿童的多种感染病的发生。

4、预防尿路感染，保护膀胱：

蔓越莓最常被用来治疗和预防尿路感染。蔓越莓可以帮助将大肠杆菌排出膀胱，因此可以预防尿路感染。孩子吃蔓越莓干，不仅可以预防尿路感染，还有起到保护膀胱的作用。

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