孩子的口腔健康,卫生都是很重要的一部分,也是大家日常要注意的几点。平时大家需要做好改善和预防的,一定要多加注意。宝宝口腔护理有什么方法呢？要想牙齿好,就要让宝宝从小注意口腔卫生,而且越早越好。那么要怎么给宝宝做口腔护理呢？

1、避免含奶瓶入睡

婴儿期最好别给宝宝喂果汁等甜饮料,别让他含着奶嘴（或奶头）入睡,否则会导致睡眠中口腔内细菌滋生。用奶嘴蘸蜂蜜或糖来安慰宝宝,也会增加其牙龈及牙齿滋生有害菌的几率,容易导致蛀牙。

2、不要用嘴清洁奶嘴或勺子

很多家长爱用嘴巴清洁宝宝的奶嘴或勺子,给宝宝喂食之前也爱亲口尝一尝温度。这些做法都容易将成人的口腔细菌传给宝宝。最好的做法是用水冲洗奶嘴或勺子,用另一把勺子尝一尝宝宝食物的温度。

3、吃完奶后清洁牙龈

从出生后至4个月大,宝宝吃完奶后,最好能用干净湿纱布或毛巾给他清洁牙龈。这有助于清洁口腔中残留食物,保持牙龈及日后牙齿健康。

4、出牙后就该开始刷牙

宝宝出牙后,应该用婴儿牙刷加水或无氟牙膏给宝宝刷牙。6岁前,很多孩子还没有完全掌握刷牙的手法,不能正确彻底刷牙。这期间,家长要帮助孩子刷牙,先手把手教孩子刷一遍,再亲自给他刷一遍,培养孩子良好的护牙习惯。

5、关注婴儿食品含糖量

6个月后,宝宝已经开始吃辅食,这时要关注婴儿食品中的自然糖和添加食糖的含量。糖会增加宝宝口腔酸度,容易使口腔变成细菌繁殖的温床。

6、1岁时开始看牙医

12个月之后可计划带宝宝看牙医。定期牙科检查对保证宝宝的口腔卫生非常关键,家长应认真听取牙医提出的护牙建议。

宝宝吃什么对牙齿好

1、豆浆

最好是无糖的。从整吞整咽期开始就可以喝了。

2、酸奶和乳酪

酸奶的营养成分和鲜奶相同,并含有乳酸菌,对便秘的宝宝更有帮助。乳酪浓缩了牛奶的精华,10公斤牛奶只能提炼1公斤乳酪,也含有乳酸菌而且脂肪含量很低,胖宝宝多吃些也不妨。

3、白开水

最好给宝宝喝白开水。从1岁之后可以给喝矿泉水。

4、麦茶

给宝宝喝的,必须是不含咖啡因成分的麦茶。如果是自家泡的,需要稀释后再给宝宝喝。注意,绿茶虽然有防蛀牙的功效,但是不适合宝宝喝,因为其中的咖啡因含量过高。

5、牛奶

1岁之后可以直接喝牛奶了。

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