随着人们生活条件的不断提高,在餐桌上的大鱼大肉已经屡见不鲜了,但是今年的调查中发现,男性患病的几率大为提高,主要原因就是男性的饮食护理意识不够,现在就看看利于男性护理的3大生活方式！
1.拦截心脏病多吃牛排多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素b,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸mdash;mdash;这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。
（责任编辑：zxwq）
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