我们都知道,现在国家规定的产假是五个月,如果你刚刚生过孩子的话,那么就能好好的休息一下身体,帮助你更好的恢复健康,但是等到宝宝第六个月的时候,就要赶紧回到工作岗位上了,因此,很多的职场妈妈的烦恼又来了,职场女性母乳喂养方法是什么呢？你不妨来看看下面的介绍。

职场女性母乳喂养方法：

1、必备用品之吸奶器：在返回工作岗位前3-4周时开始使用吸奶器,可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟,加上清理的时间整个过程不超过20-25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天,直到你下班回家。

2、找到可应付紧急情况的亲人：回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色,突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下,让他帮你分担一些家务,这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外,如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。

3、教会宝宝用奶瓶：在让宝宝完全用瓶子喝奶之前,应该给他一个充足的适应变化的过程。可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候,让他吮吸一下人工的奶嘴,体会一下有什么不同,因为这完全是两种不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶,很可能宝宝会不适应,要在宝宝出生一个月左右开始让他练习使用奶瓶,否则超过2-3个月他就会很难接受用瓶子吃奶。

4、为宝宝培养一个保姆：保姆可不仅是去找一个那么简单。你需要对宝宝的保姆做一些适当的培训。教给她必须的急救常识,帮助她熟悉你家附近的情况。起初的几天可以只让孩子和保姆呆上几小时,慢慢适应这个变化。

5、选择合适的哺乳装：

(1)带纽扣的开身服装是最实用的

(2)颜色最好与奶渍的颜色相近或相同

(3)衣服里子要100 %纯棉的,吸水性要好。

对于很多的新手妈妈来说,因为经验不足,所以总是会不断的寻找更加有效的方法来哺乳,目的就是为了让孩子拥有一个好的成长环境,上面为大家推荐的职场女性母乳喂养方法,相信这给更多的职场女性带来了更多的帮助,让我们一起来好好收藏这些知识吧。

以上就是由（育儿之家）本站为大家整理