1、选择柔软、细长、圆钝的牙刷

怀孕期间，孕妇的牙龈十分的敏感，可以选择刷毛细长、柔软的牙刷，在选购牙刷的时候，可以先用瘦去按压一下牙刷的刷毛，如果有毛刺感和轻微的疼痛感，那么就要排除，还有就是，牙刷头是区分大小的，孕妇一般是要选择小号的牙刷，这样才能够更加轻巧的清理口腔。

2、剔牙时牙线更安全有效

其实孕期牙具的选择对于护理口腔也起到很大作用，孕妇在进食以后，可以选择用牙线代替牙签清理口腔问题，或者也可以选小刷头且刷毛柔软、细长的牙刷清理口腔，让残留物质不会停留在口腔内。

3、交替使用不同功效牙膏

不仅仅是孕妇，在日常生活中，如果想要保持优质的口腔环境，可交替使用不同品牌的牙膏，因为长期使用一种功效的牙膏，是会导致人体口腔对这种药物敏感的细菌长期被抑制，从而打乱口腔内菌群平衡，导致菌群失调，反而还会对口腔造成危害，而更换不同的牙膏，则能让牙膏充分发挥自由的有效，口腔才会更加健康。

4、正确刷牙

在生活中，正确的刷牙方法是保持口腔清洁的最重要和最直接的方法，正确的刷牙方法有巴适刷牙法，又称水平颤动法或龈沟法，能够清除龈缘附近及龈沟内菌斑，对控制牙龈与牙周感染非常有用。

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