10月以来,我国多地遭遇雾霾围城,不仅仅危害身体健康,甚至还会严重损害皮肤健康。面对雾霾天气的来袭,我们到底该如何对抗pm2.5呢？又如何护肤呢？今天护肤达人与你分享对抗pm2.5秘籍,一起来看看吧！达人昵称：yayaya儿年龄：28岁爱好：听歌、旅行皮肤现状：白皙、稚嫩,完全看不到岁月痕迹,富有弹性。经验分享：其实我一直没有皮肤保养的概念,直到25岁才开始意识到问题的严重性！为什么呢？因为某天照镜子的时候,我发现自己的皮肤很干燥,又不白,甚至有点黄,我可不想婚还结,就做黄脸婆啊！所以,从那个时候才开始学别人用护肤品,但自己什么都不懂,有点手足无措hellip;hellip;只好上网找别人的美容攻略看~~看看其他人有没有跟我一样的问题,看别人是怎么解决的！久而久之,找对了方法找对了产品,现在终于水嫩嫩的了~就算现在什么灰霾天气呀pm2.5啊,我都不怕！首先,生活必须有规律。除去休息要有规律外,饮食更为重要！因为暗沉肤色与体内营养均衡有关,所以食补不可缺少。依我的经验,女生可多吃一些能够使肌肤红润的红黄色蔬菜,如西红柿、胡萝卜、花菜等,它们含有丰富维生素e,能促进肌肤光滑,改善晦黯的肤色。而水果类就要多吃葡萄、木瓜、西柚、猕猴桃,这些水果含丰富的抗氧化剂,有助加快身体血液循环,让自己保持青春活力。另外,姐妹们要切记,在秋冬干燥的季节里,时刻补水是必须的。基本上每天都要摄取2000cc,当然少不了的是随身带着保湿产品、适时补充,让肌肤保持水分。推荐大家用妮薇雅姿的活色晶透真白亮肌水,真的很水嫩！而且皮肤吸收得特别快,感觉很舒服！一天下来,没有干燥的感觉,秋冬用更加适合了！不过在补水之前,重点的是要把脸洗干净,把灰尘什么的都洗掉才开始补水美白呀！否则那些灰尘把我们的毛孔堵塞了,那有神仙水都吸收不了！再来说说美白方面的,美白要注意持续防晒。大家都知道,秋冬季节会让肌肤变得暗淡枯黄,有些人病急乱投医,结果皮肤越来越差。其实,在护肤的时候,并不是价格昂贵的护肤品就能解决一切,正确的护肤美白需要合理的方法。要保持肌肤长期美白,我的秘诀就是一年四季都要注意防晒,冬天也不能忽视,防紫外线和辐射污染,绝对不容迟疑。防晒产品的话,我用的是妮薇雅姿的bb亮白防晒乳！不仅有防晒效果,还有美白、控油、补水、修颜、隔离、遮瑕这些效果,非常赞！而且比起之前用的防晒乳,皮肤没有任何刺激的感觉,非常舒服,而且味道还蛮好闻的！平时护肤,有些人习惯在一天忙碌的工作后快速的洗脸拍打,这样做对美白没有帮助。我平时工作忙了,回到家护肤时也总匆匆了事,都是无用功。后来开始对皮肤进行适时按摩,因按摩可使肌肤温度提高,促进血液循环,从而为皮肤输送足够的养分,令皮肤充满光泽。如果你已经黑了,那就要做补救措施了,我从非洲猪变成白富美,都是靠改善自己的生活和饮食习惯外,还得用美白产品来补救。一开始,我用了好多品牌的产品,大品牌也用了一堆,但效果不明显。后来某次逛街的时候看到有妮薇雅姿搞促销活动,几日用过他们家的爽肤水,那也可以试试美白的,所以就买了活色晶透真白霜,才用了一个月,就真的白了很多！每个人的肌肤性质都不一样,选择适合自己皮肤的产品是非常重要的。或许我推荐的,也适合你的皮肤也说不定呢。以上就是有关护肤达人与你分享对抗pm2.5秘籍的详细介绍,希望对你进一步了解皮肤护理有一定的帮助。因此,在雾霾天气里,广大朋友们一定要时刻警惕pm2.5,同时做好对抗pm2.5和护肤的工作,争取健康幸福的生活每一天。

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（责任编辑：zxwq）

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