奶粉喂养的宝宝需要喝水吗宝宝奶粉喂养时需要注意什么很多妈妈好奇，宝宝大便干燥是不是缺水了宝宝嘴皮发红，是不是缺水了宝宝喝奶粉，不要额外补充点水分吗母乳喂养需要给宝宝喝水吗

你总是特别担心宝宝缺水，时不时就想给宝宝补点水。其实，宝宝并没有大家想象中那么“缺水”，过多补水甚至可能给宝宝造成伤害。

宝宝每天需要多少水

《儿科学》第8版中，对小儿每日水的需要量有明确的一个参考标准。

年龄/需水量(ml/kg)

lt;1岁/120-160

1-3岁/100-140

4-9岁/70-110

(此数据仅供参考，是否补水需结合宝宝具体情况综合考虑)

比如：5个月，6.5kg的宝宝每天需要的水量，大概是780ml~1040ml，其中包括宝宝每天从食物、奶中摄入的水的总量。

只要宝宝奶量达到标准，基本不需要额外补充水分。

这些情况不需要补水

母乳喂养不需额外补水

世界卫生组织(who)对母乳喂养相关定义：在通常情况下，母乳喂养的宝宝，在6个月内不必添加任何食物和饮料，包括水。

奶粉喂养不需额外补充水

世界卫生组织(who)对一阶段婴儿配方奶粉相关定义：可作为喂养的唯一来源，满足生后头4-6个月婴儿的营养需要。

只要达到婴儿每日喂养需求量，那么不需要额外给宝宝补充水分。

这种情况也不需补水

如果按照上面的标准计算，宝宝的奶量没有达到标准，那需要给宝宝补充不足的水分吗

答案是不需要，1岁内的宝宝以奶为主要营养来源，如果奶量不够，那么爸爸妈妈应该考虑的是给宝宝增加奶量。

如果宝宝生长发育好，尿液达到了每日6-7次，那也不要额外给宝宝补水。

便秘

很多吃奶粉的宝宝比较容易出现便秘的情况，这种情况要么是奶粉冲调过浓，要么是奶粉不适合宝宝。

这种情况，即便喂水也不能解决问题，而是按照正确的比例冲调奶粉或者换一款适合宝宝的奶粉。

添加辅食后，宝宝便秘主要是因为肠道中膳食纤维含量不足造成的，和缺水没有关系，即便喝再多的水，也不能改善便秘情况。

想要改善宝宝便秘状况，应该增加膳食纤维摄入量，平时给宝宝多吃梨、苹果、火龙果等水果和蔬菜。

喝水过多，对宝宝危害大

正常情况下，人体水分排出的多少主要靠肾脏的浓缩和稀释功能调节。婴幼儿年龄越小，肾脏的浓缩和稀释功能越不成熟，当身体摄入水量过多，不能及时排出体外时，就容易导致水肿和低纳血症。

这些情况一定要补水

正常情况下，不用额外给宝宝补充太多水分，但是当宝宝出现腹泻、呕吐等情况时，则需要及时给宝宝补充水分。

因为婴幼儿排泄水的速度较成人快，年龄越小，出入量相对越多。婴儿对缺水的耐受力差，在病理情况下如果进水不足，同时又有水分继续丢失时，由于肾脏的浓缩功能有限，将比成人更容易脱水。

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