准妈妈是否为自己日益衰退的身体发愁呢其实散步是非常不错的孕期保健方法，每天进行一到两个小时的散步对于准妈妈的身体是非常有利的，但是准妈妈不宜去一些闹市区散步。

　　孕妇不宜去闹区散步这是专家对我们的忠告，孕妇是比较特殊的人群，是希望受到保护的人群，我们一定要给予特别的关照，孕妇不宜去闹区散步，这就是家人应该把握的。

　　散步是一项很适宜孕妈咪的运动，它温和、安全，既能观赏自然景色，又可解除心里对分娩的各种担心，还可增进孕妇的体质。因此，对于妊娠末期的孕妇，不失是一种最佳的保健良方。然而，散步需注意选择合适的地方。很多孕妇喜欢在闹区的马路上散步，觉得这里很热闹，但往往此处机动车辆密集，排出的尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物。一氧化碳与人体红细胞中的血红蛋白牢固结合，引起全身不适、肌肉酸软及头晕目眩等;特别是尾气中的铅被吸收到孕妇血液后，可以通过胎盘屏障进入胎宝宝体内，影响大脑的发育;另外，在距离地面3-5米的空气中，还有肉眼看不到的粉尘颗粒，里面含有有毒的元素及物质，会影响造血和泌尿功能，因此孕妇不宜去闹区散步。

　　孕妇应多多在幽静的绿荫路上散步，有条件者最好经常置身于返璞归真的大森林中做森林浴，因为这里的空气特别新鲜，含尘量要比闹区低30%以下，噪音也低20分贝以上。这样，既可使孕妇的精神得到放松，又可得到充足的空气维生素mdash;空气负离子，从而祛病健身，还可使心情变得舒缓、平静，对腹中的胎宝宝生长发育十分有利。

　　以上是对孕妇不宜去闹区散步做出的分析，专家指出孕妇是比较特殊的人群，要求大家一定要一定要给予特别的关注，孕妇不宜去闹区散步，这是大家应该了解的。

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