宝宝在4到6个月是，就该添加辅食了。可到底应该4个月还是6个月添加呢？太早了，宝宝的肠胃功能尚未发育完全会消化不了；太晚添，宝宝营养又会跟不上。

其实，妈妈可以通过观察宝宝的表现，决定添加辅食的时间。一般来说，当宝宝想要且能够吃辅食时，会有以下的7大行为。

行为一：抓到东西往嘴送

在宝宝半岁大左右，抓到什么都往嘴里塞，所要这时你要把家里危险的东西和药物都藏好，或者放在宝宝拿不到的高处。而且还要时常看着，防止他乱吃东西。

所以宝宝出现抓到东西就往嘴里送的情况时，爸爸妈妈就应该联想到宝宝是想要加辅食了，这个时期更要防止宝宝误吞有害的东西，例如药物等。

行为二：对大人食物感兴趣

在饭桌前，宝宝看着大人吃东西时的时候，表现出极大的兴趣时，就可以考虑给宝宝添加辅食了。比如你观察到宝宝总是目不转睛地盯着你看，流露出一种好想吃的表情，有时还会伸手抓碗里面的东西。

当喂奶还不能满足宝宝的时候，就会对大人的食物特别有兴趣，胆大的宝宝会主动抓大人手里的食物，想要尝尝是什么味道。这就是在暗示妈妈，是时候给宝宝添加辅食了。

行为三：脖子自己挺起来了

宝宝出生的时候，根本还没有发育到能支撑起自己身体的阶段。随着时间的推移，宝宝慢慢开始学会自己抬头，发育到稍加扶持便可以坐稳，甚至能够自主挺直脖子。

细心的你还会发现，宝宝闻到食物香味就会把脖子稍微地往前伸，发出想吃的信号。这个时候的宝宝，爸爸妈妈可以给宝宝添加相应的辅食，补充宝宝所需要的营养，让宝宝的身体发育更进一步。

行为四：挺舌放射消失了

宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失的时候，可以给宝宝添加辅食。宝宝在一出生的时候，会有一种挺舌发射，表现为把爸爸妈妈送入嘴里的东西吐出来。

当这种反射要消失的时候，就证明宝宝准备接受辅食了，他的舌头及嘴部肌肉将发展到可以将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，不会再将送到舌头上的任何食物都往外吐。

行为五：常因为肚子饿哭闹

随着宝宝的成长，纯母乳喂养不能满足宝宝所需要食物量。刚刚喂饱不久又会哭闹着要吃东西，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，也无法满足他这种饥饿的需求。

当妈妈发现宝宝特别容易饥饿的时候，就要尝试给宝宝添加辅食，如果宝宝开始接受，而且不会再闹肚子饿了，证明你添加辅食的时机抓准了。

行为六：烦躁的情绪增加

听有经验的妈妈说，这种表现是宝宝需要添加辅食了。当宝宝突然无理取闹的哭闹或者表现烦躁的时候，爸爸妈妈第一时间要排除了宝宝生病的可能性之后，就要考虑宝宝是否到了添加辅食的年龄。

行为七：生长缓慢，远离标准值

如果是只喂母乳的宝宝，有将近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，甚至不能达到正常标准的时候，就说明仅喂母乳已经不能满足宝宝生长的需求了，要在给宝宝母乳的基础上添加相应的辅食。

平常生活中，爸爸妈妈要密切关注宝宝的成长情况，定时给宝宝量量身高，称称体重。看看和正常的标准值相差多少，如果连续一段时间都达不到标准水平的话，就要考虑给宝宝添加适当的辅食了。

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