女性脸色发黄的原因是什么 教你吃的调理法滋润肤色

脸色蜡黄的原因1：黑色素过度生成

黑色素堆积形成的暗黄肌肤，说明平时不注意防晒，而且脸上或是手臂上的肤色都呈现出不一的肤色。由于紫外线的长常曝晒，皮肤角质层受损到损伤，皮肤表面也粗糙，脸色也显非常不自然。

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调理方案

由于黑色素堆积造成皮肤暗黄，需要一年365天不间断的防晒，阻绝外界的一切有可能伤害肌肤的可能性。同时还需要每天服食维生素ｃ的饮品或是颗粒，饮食方面应该多食紫米、黑米和西红柿等美白食物。

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角质氧化

自由基造成皮肤老化，角质层被氧化而呈现出发黄没有光泽的脸色。造成角质被氧化的原因，包括生活中的电磁波、电脑辐射、抽烟、睡眠不中，它们都会让自由基发了疯般的生长，氧化角质层。

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调理方案

由于外界因素造成的角质氧化，需要多食增强皮肤抵抗力的食物，如蜂蜜柠檬水，可以抵抗辐射和紫外线，同时也需要在皮肤上抹上一层隔离霜或是防晒霜，每隔4小时补涂一次。

若是因为自己的生活习惯或是作息而造成的角质氧化，则需要改变自己的不良习惯，给皮肤一个喘息的机会。

内调吃维生素ｅ，可以是颗粒保健品，也可以吃些天然的蔬果，如南瓜、坚果类及肉质品、香焦等，可以有效抑制自由基的生长，是天然的抗氧化剂。

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老废角质堆积

冬季因为天气寒冷，身体的新陈代谢功能都会有所减弱，因此很容易在脸上堆积老废角质，造成皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛，就算抹再多的美白产品也无济于事。

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解决方案

定期去除老废角质。冬天皮肤易干燥，不适宜过度去角质，一般来说，油性皮肤一周一次；干性皮肤一个月一次；混合性和中性皮肤一个月最多两次；敏感性皮肤如果肤质状况不错，可以一个月去一次，但是去角质产品需要慎选；红血丝肌肤不建议去角质。

每次去过角质后，要敷一张补水面膜，想要美白只需要在日常的护肤产品中加入美白产品即可。

内调可以吃些红枣。这类的皮肤暗黄是最好解决的，亲们不需要过于担心，只要花些时间就可解决。

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皮肤储水功能减弱

皮肤老化、长期面对电脑引起的角质层的调节功能下降，对于外界的各种刺激的应对能力都明显的减弱，储水能力也明显弱化，而形成皮肤腊黄的现象。

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解决方案

增强皮肤的储水功能迫在眉急。首先需要无死角的抹上隔离霜和防晒霜，隔绝外界的刺激。多喝水，坚持每天8杯，最好是喝些绿茶或是红茶，抵抗辐射。多吃补水食物和补水水果，同时还要注意补阴补气。建议多吃水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨、红枣等防燥滋阴的食物。

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