25岁女人如何抗衰老 教你皮肤保养法摆脱初老症

人类老化的速度是有一定规律和过程的，而且是一直持续的进行，24岁之前，身体的新陈谢正常，不会有明显的初老症状，但是到了25岁之后，老化却逐渐的占居优势，荷尔蒙下降，伴随着明显的老化现象，加上自己的作息和生活习惯，以及外部因素，都会加快老化的速度。

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摆脱初老症：保湿

肌肤松弛，生长法令纹、额头纹，除了荷尔蒙变慢的因素，还有一点是因为缺水。肌肤缺水是滋长皱纹的温床，所以平素里一定要加强保湿，大量的使用保湿产品。像秋冬季节，推荐使用含油脂的护肤产品。

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防晒

紫外线是肌肤老化的最强催化剂。紫外线会蒸发掉肌肤内的水分，造成油脂分泌旺盛，损伤肌底细胞，加快老化的步伐。注重防晒是保养的一道重要防线，隔绝外界的刺激。

精华素相伴

由于肌肤已有明显的初老症状，因此精华素保养品应被列为日常护养的步骤。精华素可作为基础护理，为肌肤提供营养，使得肌肤保持相对较好的状态。

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排毒

女人从25岁开始身体的各项基能都在衰退，因此身体里的毒素，很难自行排除干净，需要自身的努力帮助身体排素。给淋巴系统按摩，运动增强体质，畅通肠胃，都是身体排毒的重要环节。

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眼霜

由于不规律的生活作息，以及新陈代谢变慢，很容易堆积黑色素，反映在眼周上，如黑眼圈，眼袋，干纹。需要眼霜来调整。在使用眼霜时，应加大保养范围，扩展到眼窝处，预防细纹的产生。用眼霜按摩促进血液循环，淡化黑色素。

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晚间保养

白天重防晒，晚间重修复。肌肤在白天或多或少都会有所损伤，因此晚间的修复显得非常重要。修护型的晚霜能有效延缓肌肤基底膜及真皮层的老化。

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饮食

多摄取豆制品，豆制品中含有大量的有益物质，不仅可以安神还可抗氧化，也能调节内分泌，是延缓衰老的良品。

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