进入冬天以后，宝宝的抵抗力就会变差，为了增强宝宝的抵抗力，家长费尽了苦心。为了宝宝少生病，宝宝在平时进食的时候，家长要掌握一定的方法以外，同时也要注意室温对宝宝健康的影响。

特别在供暖以后，每个家庭的室温急剧增长，高的室温真的对宝宝的健康好吗？什么样室温才适合宝宝健康成长呢？

冬天很美，但天气也非常残酷。寒冷的天气不仅对老人是一种挑战，同时对宝宝来说也是一个巨大的挑战。

高的室温可以使宝宝不会感觉到冬天的寒冷，可以对宝宝的抵抗力而言，却不是一件好事。不同阶段的宝宝对温度有着不同的需求，合适的温度才能增长宝宝的抵抗力。

1、宝宝的体内调节为关键！

大家都知道人的体温随着环境的变化而变化，而对于宝宝来说，他的体温调节没有大人那样的完善，但也是宝宝抵抗外界环境变化的能力之一。

对于刚出生的宝宝来说，适合宝宝的室温在22度到25度左右。随着宝宝年龄的增长，室温随后可以调到18到22度左右，这样做可以增强宝宝对外界的抵抗能力。

如果室温过高，很容易使宝宝的体温急剧增加，此时宝宝情绪极其不稳定，宝宝不仅哭闹，而且室内的温度和室外的温度形成巨大的反差，容易诱发宝宝感冒、发烧等疾病。

2、合适的室内湿度！

天气干燥很容易使人情绪不稳定，而对于宝宝来说，合适的室内湿度才能帮助宝宝抵抗疾病的困扰。那么什么样的湿度才是宝宝所需呢？

一般来说适合宝宝的湿度在50%到60%左右，如果湿度过高，很容易造成宝宝的不适；如果湿度过低，宝宝不仅会感觉到口干舌燥，严重情况下宝宝还会出现流鼻血的情况发生。

为了避免宝宝出现异样，家长可以在屋内放置一个加湿机，或者可以保持地面有水分，这样做都可以增加室内湿度。

3、保持室内通风！

在冬天为了使室内温度不会过低，家长会选择性关闭门窗。这样做法虽然保持室内温度，但是外界的新鲜空气不能及时进到室内，很容易诱发宝宝生病。为了宝宝的健康，家长可以定时打开门窗，保持室内通风，才能保障宝宝健康成长。

合适的室温可以预防宝宝发生疾病，也可以增强宝宝的抵抗力。家长千万不要一时大意，忽略的宝宝的健康呦！

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